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9种方法让 你与亚健康为敌
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离(移)状态、灰色状态等的称谓。实际上...
2016-03-18 10:02 -
冬季喝红茶 可有助预防流感
美国国家卫生研究院的科学家利用核磁共振成像技术对流感病毒进行研究后发现，包裹在流感病毒表面的脂类物质在寒冷天气条件下会变硬，从而对病毒起到保护作用。科学家认为，这也许可以解释为什么冬天会成为流感多发的季节。 冬季喝红茶可有助预防流感 当流感...
2016-03-18 10:01 -
饭前喝汤有助于 降低胃肠道肿瘤发生
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。饭前先喝汤，胜过良药方。 饭前喝汤有助于降低胃肠道肿瘤发生 这话是有科学道理的，因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物...
2016-03-18 10:01 -
薏米糯米同煮 成粥有保健功效
吃惯了大米、小米，甚至黑米后，是不是还想再换换新口味?冯佰利推荐，老人及病弱者可以吃些薏米，它对于高血压有辅助治疗效果。薏米，也叫薏苡，属于小杂粮的一种，其含有丰富的矿物元素，尤其是人体必需的铁、锌、锰等微量元素，有上乘的保健食疗功效。 薏...
2016-03-16 19:38 -
睡前服蜂蜜功效 助你缓解慢性咽喉炎
咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。 睡前服蜂蜜助你缓解慢性咽喉炎 蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天...
2016-03-16 19:37 -
咖啡因好处多多 能帮助抵御皮肤癌
美国华盛顿大学研究人员发现，遭紫外线破坏、已处于癌变前期或者正在分裂中的皮肤细胞，对某种蛋白质的需求非常大，而咖啡因可以抑制这种蛋白质，可以在以上这些细胞发生癌变前把它们杀死。 咖啡因好处多多 美国《皮肤病学研究杂志》刊登的一项研究报告指出...
2016-03-16 19:37 -
长期摄入天然番茄红素 能延迟人体衰老
事实证明，每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄)，对男性保持体力、精力，女性保持年轻肌肤，老人维护器官功能正常，都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入天然番茄红素，效果会更加惊人。 天然番茄红素能延迟人体衰老 那么，番茄红素该...
2016-03-16 19:37 -
黑米具有滋阴补肾 益气活血的功效
黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的 好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。 黑米具有滋阴补肾益气活血 因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起 消...
2016-03-16 19:36 -
红薯的营养价值有哪些 红薯有那些营养价值
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质，那么红薯的营养价值有哪些呢?每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等...
2016-03-16 19:35 -
小米的功效 小米有什么功效
小米，学名粟，粟又称谷子，古代又作禾，也叫粱。现在，一般称没有去壳的为谷子或粟，去壳之后称作小米。为禾本科(Gramineae)、狗尾草属草本植物，是我国北方一些地区的重要粮食作物。那么小米的功效是什么呢? 小米的功效 明朝《本草纲目》说，小米治反胃热...
2016-03-16 19:35
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