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冬季户外活动小心失温 当心失温带来的伤害
(一)户外活动要避免淋湿全身 在户外活动过程中，预防失温症除了选择适当的御寒衣物外，掌握一些科学知识及自我保护措施很关键。 人体正常体温为35.8℃37.8℃，一般在下午15时至17时最低。高海拔地区气温低于平地，海拔每上升1000米气温降低6℃。人体体温 在...
2016-04-22 04:51 -
骑行过久之后的症状 如何解决手指麻木状况
诸多背包客在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例，简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的，属于神经受损的一部分。 其主要临床的表现及体征有以下...
2016-04-15 10:30 -
徒步旅行装备经验 参加徒步旅行需要什么
随着时代的发展，大城市的高节奏生活，让人感到有些疲倦，这时候步入大自然，来一场户外徒步旅行是个不错的选择。参加的人被称为驴友，那么作为驴友，我们参加徒步旅行需要什么呢。 1.徒步全靠你的双脚，所以一定要穿一双好的鞋子，要专业的徒步鞋。a、徒步...
2016-04-15 09:38 -
户外拍照十点禁忌 户外拍照的经验
对于美丽的户外景色，背包客们总是喜欢用快门将那美丽的瞬间记录下来，但想要拍出最美的图片却有很多需要注意的方面，今天就说下户外拍照时的十大禁忌。 一、忌阳光直射 亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提...
2016-04-15 07:05 -
自驾游的山路的驾驶 山路高级驾驶技巧
名山大川是自驾游的好去处，但山路行车，依山傍崖，沟深坡陡，弯多路险，崎岖不平，除要求车况良好外，驾驶员必须掌握一定的驾驶技巧，才能保证行车安全。山路其实不如人们想象得那么可怕，因为越是看起来可怕的路，驾驶员越是全神贯注，所以主要应避免疲劳...
2016-04-15 04:25 -
户外骑行是注意安全 户外骑行事故处理方法
1:车速不能过快行驶，遵守交通法规。 2:备齐行程所需药品及自行车维修工具。 3:注意常见...
2016-04-15 02:50 -
如何通过鞋底购鞋 购买适合的鞋子看鞋底
鞋子的基本上都是通用的，但是因为户外用鞋更加具有专业的性能所以我们重点说 一下，而说起选购鞋子来，先从鞋底看是选择的第一步，一双鞋子大概的功能，用途，强度等基本上从鞋子的鞋底强度和花纹就可以得出一个大概得结论了，所以当 你面对一双陌生得鞋子...
2016-04-14 23:57 -
冬季户外登山技巧 冬季安全登山技巧
霜降已过中国北方的天气也渐渐的变冷了，人们陆续穿上秋衣秋裤了。寒冷的天气会使越来越多的人减少外出的时间，其实冬季登山是一项不错的选择，比臃肿地缩在空气不流通的室内要好得多，更是很好的有氧运动，不仅能增强机体适应力，能锻炼出优秀的专业登山素...
2016-04-14 14:48 -
户外运动的是精神 做一名优秀的驴行者
随着人们对身心健康认识的逐步提高，更多的人在假日里愿意摆脱钢筋水泥的束缚，走进山野里驴一下，舒展一下筋骨，寻找那久违的记忆中的快乐,户外运动越来越受欢迎，驴行者也日益成为关注的焦点。 但是到底什么样的人才算是真正的驴行者?驴行者这一个词汇的概...
2016-04-14 12:35 -
户外探险的七要点 探险时该注意的七件事
1、要注意天气。了解所要去区域历年(至少是10年内)此段时间内的天气变化情况; 2、了解同行人是不是志同道合，是否有丰富的相关经验; 3、要量力而行。没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度; 户外探险的七要点 4、对所要去地方的地域...
2016-04-14 11:56
排行榜- 如何做到工作旅行两不误 工作后的旅
- 户外用火有诀窍 如何做好户外取火
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