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冬季户外出行 携带轻量化物品
入冬之后,全国各地普遍降温,大雪也将如期而至,全国上下白茫茫一片。尤其北方更是冰天雪地,对于热爱户外的驴友们,走入冰天雪地,能收获意想不到的旅游体验,更有甚者,借机做一次挑战极限的冰雪徒步旅程,非常人所能想象。对于这样的户外爱好者,我们可...
2016-04-07 22:08 -
冬季保暖告别笨重 穿衣法则告别笨重
对于众背包客们已经进入冬天模式,降温寒潮频频来袭。多年前御寒的典型服装是军大衣,近些年这种老式服装又开始回潮,成了时髦人士显示个性的装饰品。冬季穿衣还有哪些讲究? 头部 选对帽子,像给暖瓶加个塞子 人的头部,被称为诸阳之汇。冬季外出戴帽子,犹...
2016-04-07 22:08 -
滑雪时双脚施加压力 如何在滑雪时给脚加压
这次我们聊聊滑雪时的双脚加压。通常提到双脚给板子加压时,我们会下意识地想到双脚给板子施与同样的力量。这样的施压仅限于我们站在平地上,即当我们垂直站立在水平线上。我们在雪道上滑行时,双脚对雪板加压的形式与平地站立有很大的不同。一般来说,滑行中...
2016-04-07 22:07 -
冬季户外运动如何自救 寒冬自救有方法
1.报纸当衣 尽量多穿衣服,如果你的衣服不防风,报纸可形成极好的无风层。尽量保持报纸干燥,藏在衣服里面。休息时,可将纸袋套在手上,大纸袋套在头上(撕两个口子做眼洞),塑料袋也可套在脚上防止冻伤。 2.不停运动 不要等到浑身发抖的时候才开始运动,只要...
2016-04-07 22:07 -
骑行时的六个步骤 骑行时的各种经验
骑行中每个人的臀形不尽相同,也没有一个坐垫能适合所有人。我想很多车友应该跟小编一样有同样的感觉,刚开始骑车的时候很不适应这种接触面积这么小得坐垫屁股就会开始痛,如坐针毡啊,就算你是屁股早已习惯了坐垫的老车友,骑的时间长了也会感觉屁股难受。...
2016-04-07 22:07 -
户外炊具的保养及维护 如何在户外保养炊具
民以食物为天,当我们走出家门去户外爬山,徒步的时候也想吃上热口的饭,这时炉具就是我们的厨房。但是小小炉具不容易保护,若要炉头之寿命持久,则必须勤加护理。 1) 用后清洁 炉头在每次使用完毕后,最好能马上清洁干净,最重要是抹净所有螺丝牙上之细沙,...
2016-04-07 22:07 -
登山时的安全举措 如何安全登山
登山是一项有生命危险的运动,需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山,找到合适的向导并不够,还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理,都意味着灾难。生命是你自己的,心态很重要。另,对于气候变化、线路在不...
2016-04-07 22:06 -
冬天旅行保护好脚部 冬天对脚部的保养
千里之行始于足下,户外旅行我们的双脚付出了汗马功劳。尤其在冬季下雪时我们踏雪对脚的损耗更大,所以我们应该学会冬天户外旅行对脚部的护养。 一、在出行前,一定要针对旅途在鞋子上有个良好准备。譬如先算好路途有多长,要知道走的会是什么路:人行道、鹅...
2016-04-05 20:00

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