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哺乳期妇女 要注意补“碘”
近日，杭州市疾控中心公布了一组调查数据，数据表明，杭州市民所吃的碘盐从加工到食用，合格率均在98%以上，甲状腺肿大率控制在5%以下。但在监测中也发现，部分孕妇、儿童碘含量偏低，有关专家提出针对性建议。 哺乳期妇女要注意补碘 部分孕妇和哺乳期妇女体...
2016-03-16 19:39 -
各个年龄段女人美容食物 美容营养食物
每个女性都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个爱美女性都应该了解的内容。所以今天整理了这方面的资料，收集了不同年龄阶段的女人们需要的一些美容营养食物。 各个年龄段女人的美容营养食物 15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维...
2016-03-16 19:39 -
具有避孕功效的食品 具有避孕功效的五种食品
在现代社会避孕用品和避孕方法越来越多，而且也有一定的常识。不过在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有兴趣不妨看看以下具有避孕功效的五种食品。 具有避孕功效的五种食品 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研...
2016-03-16 19:39 -
美白奶茶让你 变身白雪公主
所谓一白遮三丑，一胖毁所有，老祖宗的这条古训真的是深深铭刻在众多爱美女性的心中，每当在路上见到其他女性白得发亮的手和腿和脸，都是各种羡慕恨啊!下面为广大女性介绍一款美白奶茶，喝了它之后立马变身白雪公主，快来看看吧。 美白奶茶让你变身白雪公主...
2016-03-16 19:39 -
女性营养基础 女性营养之道
不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求是共同的，而对营养的需求却各有不同的侧重，只有遵循自己本身的生理特点，科学合理的摄入多需营养，才能为身体的健康...
2016-03-16 19:38 -
有助于女性健康 的几种矿物质
维生素微量元素等，虽然人体中含量不多，然而对人体作用不容忽视，人对几乎所有主要营养成分的需要量都比较多。下面介绍几种维生素和矿物质对女性尤为重要。 有助于女性健康的几种矿物质 钙 享有生命元素之称，女性尤其需要补充，特别是20岁以后。这是因为无...
2016-03-16 19:38 -
妙龄少女的丰胸秘籍 少女丰胸菜做法
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你傲人胸襟的理想。以下是妙龄少女的丰胸秘籍。 妙龄少女的丰胸秘籍 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣...
2016-03-16 19:38 -
少女多吃奶制品 有利于预防骨质疏松
研究显示，食用更多奶制品以增加每日钙摄入量的女孩可以增加骨骼中矿物质的含量与密度，但不会导致体重增加或脂肪积累。专家指出：如果一些女孩子及年轻女性没有摄入足量的钙或含钙丰富的食物。她们只饮用一些减肥的软饮料而不喝牛奶，以减少热量的摄入。这...
2016-03-16 19:38 -
低脂膳食能缓解 妇女经前期乳房胀痛
加拿大科学家新近指出，低脂膳食能缓解妇女经前期乳房胀痛。研究人员对19例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行一项随机参照实验，即把平均年龄为39岁的10个患者作为低膳食组，接受营养指导，脂肪摄取量减至总热量的15%，而适当增加碳水化合物的摄入...
2016-03-13 19:54 -
研究发现蛋白质偏高 不利于妇女怀孕
美国科罗拉多生育医学中心研究人员率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，发现蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。经研究发现，含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。 蛋白质偏高不利于妇...
2016-03-13 19:53
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