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吃维生素C咀嚼片有什么好处
很多人都会随身携带维生素C咀嚼片，那么吃维生素C咀嚼片有什么好处? 绝大多数动物都可以在身体里自己合成维生素C,而人类就只能从食物中获...
2017-06-03 07:11 -
推荐几款补充维生素B2的食谱
维生素B2是水溶性维生素，在体内会随着水分的消化代谢而排出。如果没有及时补充，很容易造成维生素B2的缺乏。下面给大家推荐几款补充维生素B2的食谱。 豆腐蛋黄糊 【用料】豆腐20克，鸡蛋黄1个，肉汤适量，精盐少许。 【制法】 ①将鸡蛋洗净，放入冷水锅内，...
2017-06-03 02:14 -
导致B族维生素缺乏的原因有哪些
维生素B2对于人体的成长和发育有重要的作用。它是促进发育和细胞再生的利器，也可以帮助口腔生殖综合症，缓解眼睛疲劳，影响生物氧化和能量代谢。可见，体内补充适当的维生素B2对人体的健康有非常重要的作用。但是总有一些因素会导致B族维生素的缺乏，到底有...
2017-06-03 01:01 -
长期服用维生素C泡腾片危害大
现如今，在白领和许多考生中，服维生素C泡腾片盛行。很多人有点感冒发烧，或者有些疲劳的时候就会把维生素C泡腾片放一片在杯中，在气泡的跳动中逐渐出汗，缓解疲劳和发热，有些人甚至把这当成一种习惯。 维生素C的效果 维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用...
2017-06-02 19:58 -
维生素缺乏症状有哪些 维生素缺乏症状类型
维生素缺乏症有哪些。下面大家就一起去看看维生素缺乏症状介绍吧。 (1)维生素A缺乏症 1)病因 维生素A摄入不足、吸收不良、消耗或损失过多、代谢障碍等。 2)主要表现 眼球干燥，黄昏时视物不清，夜盲症，严重者发生角膜较化和溃疡;皮肤精糙、多磷屑，毛发干枯...
2017-06-02 19:16 -
缺乏维生素D的8个征兆
维生素D较难以从食物中获取，但它对健康有重要影响，所以如果你拥有下面8个征兆，那就证明你可能缺乏维生素D。 一、肌肉乏力 肌肉变小可能是肌肉和神经组织中缺乏维生素D的结果。所以，如果你锻炼身体时发现肌肉容易疲惫，或者无法举起重物，你可能需要补充...
2017-06-02 18:05 -
缺乏维生素可致各种癌症
你不要以为维生素对我们没多大用处，缺乏维生素可致各种癌症，赶紧来了解一下。 B族维生素 VS 肿瘤 B族维生素包括：B1、B2、B4、B6、B12、烟酸等。有研究发现，食管癌高发地区(中国林州、南非、伊朗等地)的共同膳食特点之一，是B族维生素(特别是维生素B2和烟...
2017-06-02 16:30 -
维生素C治疗感冒 并非人人适宜
很多人在感冒时都会想到要服用维生素C，认为能缓解不适。但是有人指出维生素C治疗感冒，并非人人适宜。 大多数人的观念中，维生素C安全性高，不会有副作用。对此，广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司徒冰表示，维生素C有适用人群和不适宜人群，使用前...
2017-06-02 12:32 -
孕妇缺乏维生素B会影响胎儿智力
女人在孕期是最需要补充营养的时候，因为这个时候胎儿也在发育成长。 许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族，可造成胎儿精神障碍，出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状，母体对营养的吸收差，造成胎儿各方面营养缺乏，从而严重地影响脑的发育，影响胎儿今后的智...
2017-06-02 11:21 -
维生素b6的副作用 维生素b6有哪些副作用呢
维生素b6的介绍 维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡...
2016-10-09 07:55
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