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吸烟孕妇要多补维C 改善新生儿肺功能
我们都知道吸烟对肺不好，大人如此，小孩也一样。吸烟的孕妇更加要注意，你吸烟可能会影响新生儿的肺功能，所以吸烟孕妇最好多补充维生素C，这样才能有效地改善新生儿的肺功能。 美国胸科学会(ATS)国际会议上报告的一项随机双盲研究显示，与妊娠期服用安慰剂...
2017-06-03 08:32 -
维生素B6能治疗脱发吗
维生素B6能治疗脱发吗?下面小编给大家介绍一下。 维生素B6能治疗脱发，但是如果是长期脱发的话就需要到正规医院治疗了。 维生素B6(Vitamin B6)是一种水溶性维生素，遇光或碱易破损分子结构，不耐高温。其在动物肝脏以及各种谷物、肉、鱼、蛋、奶、豆类中含量...
2017-06-03 08:10 -
长期服用维生素弊大于利
维生素补多无益，长期服用弊大于利。 复合维生素 对于这种维生素，至今还没有证据表明它的有效性。早在2010年的时候，法国研究人员通过对8000名志愿者长达6年的跟踪调查显示那些服用复合维生素的人比服用一般营养剂的人更容易患心脏疾病或癌症。2008年的时候...
2017-06-03 06:43 -
哪些人群是维D的易缺人群
要补充维生素D无非就是多晒太阳或者从食物中获取，那么还有谁很少有机会晒太阳的呢?晒太阳要晒多久才合适呢?最后还要警惕补充过多维D造成中毒。 坐班族： 人体需要的维生素D，90%靠晒太阳合成，而坐班族，阳光照射不足。 肥胖： 维生素D是脂溶性的，很容易与...
2017-06-03 05:05 -
维生素D中毒症状
维生素D是人体不可或缺的一种微量元素，但是如果补充过量也会引起中毒反应。下面介绍了一些维生素D中毒症状，大家一定要多多学习，如果在服用维D期间有任何不适，一定要去咨询医生哦。 成年人大量服用维生素D，会引起高血钙，导致泌尿系统结石软组织钙化。婴...
2017-06-03 00:02 -
富含维生素的食物以及服用维生素注意事项
我们身体对维生素的需求主要是从日常饮食中得到，那么我们在服用维生素时要注意什么事项呢，一起来了解一下。 富含维生素的食物分布 维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷...
2017-06-02 23:12 -
维生素抹皮肤的方法不可取
维生素具有抗衰老、保湿、增白作用，许多女性把它直接涂抹在皮肤上，有的专家说维生素存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，可在医生指导下口服维生素产品。 Va反复接触空气会降解变质 网传：维生素A，哪有皱纹往哪涂抹，每隔2～3天涂抹一...
2017-06-02 18:26 -
我们可以从下面的食物中获取维生素a
众所周知我们所需的维生素来源于食物，那么到底我们可以从哪些食物中获取维生素a呢? 一、水果类： 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜类： 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 三、植物类： 绿豆、大...
2017-06-02 18:10 -
花菜维生素高能防癌
花菜是很常见的一种蔬菜，别看它常见，它的维生素含量非常高，具有防癌抗癌和祛风除湿等功能。 今天就教大家做一款健康又美味的干锅花菜。 主题：干锅花菜 食材：花菜500克、五花肉100克 食用油、老干妈、白砂糖、红尖椒、生抽、葱适量 做法： 1.把买回的花...
2017-06-02 16:50 -
维生素的种类及缺乏症状
有人把维生素等同于维生素C，只因为他平常就只听到这个名词。其实维生素有一个很大的家族，这些你应该要知道。还有你应该知道的就是缺乏某种维生素时你会出现什么症状。 维生素种类： 维生素A 研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和...
2017-06-02 15:11
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