甜食吃得太多，不仅容易导致肥胖，而且容易引起身体疼痛。据美国广播公司近日报道，纽约威尔科内尔大学的研究人员通过实验研究后指出，一些食物会增加某些疼痛的发生率。其中，高甜食品会加重关节疼痛和肿胀。

甜食可能会增加关节疼痛机率

　　研究人员表示，多糖饮食与炎症关系密切。如果甜食吃得太多，会使体内某些物质代谢失调，从而加重某些疼痛感。研究人员建议，要减少疼痛，最好从食谱中删除软饮料及其他糖类食物，如甜饼、糖果等。

　　所以无论是糖果还是食物中的糖，都最好减少摄入量。

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