香蕉

　　香蕉为杂交来源，俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉，闽南语：芎蕉Khing-jio、客家话：芎蕉Khiûng-tsiâu，为芭蕉科芭蕉属多年生草本植物蕉树的果实，果实长有棱;果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉对与我们来说很常见的一种水果。香蕉，多年生草本，具匍匐茎。植株丛生，一般高不及2m，高型的达4-5m。假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶柄短粗，通常长在30cm以下，叶翼明显，张开，边缘褐红色或鲜红色。其实我们大家都知道香蕉，而且香蕉很常见。但是你知道香蕉的作用有哪些吗?可能就会有朋友会说了，香蕉不就是可以治便秘嘛。那么香蕉就没有其他的作用了吗?香蕉的作用具体都有哪些呢?下面我们就来看看香蕉的作用有哪些以及香蕉是不是可以治疗脚气。

　　香蕉的作用

　　1、降低胆固醇血清：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

　　2、防治胃肠溃疡：胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　　3、治疗高血压：高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

　　4、治疗忧郁症：香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

　　5、治疗皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

　　6、治疗咳嗽：肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

　　7、治疗痔疮及便血：每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

　　8、减肥：因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

　　9、美容：香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上痤疮，淡化雀斑。

　　香蕉治脚气

　　夏季温度高、湿度大，脚气发病率大幅上升。其实，香蕉皮中的香蕉素，能抑制真菌的生长，用来治疗脚气效果不错。

　　在盆中放入半盆温水，加两小汤匙白醋，将脚洗净并浸泡10分钟，用以软化皮肤角质，使皮肤变软变嫩，有助于有效成分的吸收。

　　然后取两个新鲜香蕉的皮，用小汤匙特香蕉皮内的软膜刮下，用手捏成糊状，涂爹脚气患处，每日 1次。多数患者1周即可见效，为巩固效果。可连续使用2周。