桂圆红枣茶

　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。桂圆红枣茶即是桂圆跟红枣一起煮而成的茶，那么桂圆红枣茶的营养价值是什么?桂圆红枣茶有哪些功效?

　　桂圆红枣茶的基本做法

　　材料：干红枣250克(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量来适量的增加。

　　基本做法

　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2、桂圆去壳去核。

　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。

　　桂圆红枣茶的功效

　　健脑益智

　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

　　温补

　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　丰胸

　　中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　安神

　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　　补血

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　桂圆红枣茶的营养价值

　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。