每个女人都想拥有“巴掌脸”紧致小脸不仅上镜好看，肌肤也不断散发年轻活力。那么怎么练瑜伽可以让圆脸变成瓜子脸呢?变成瓜子脸要怎么练习瑜伽呢?下面就来看下怎么练瑜伽可以让圆脸变成瓜子脸。

　　怎么练瑜伽可以让圆脸变成瓜子脸

　　按摩力度与手法

　　全脸按摩的力度大致可分为3种，一种是很轻的点按，主要用于眼周，其次是中等力度的提拉、按压点弹手法，可用于脸颊、唇周、额头、外眼角和法令纹处。最后是大力的按压，用于耳前和太阳穴处。

　　三种质地不同的按摩品

　　不要提到按摩就只想到各种按摩霜，按摩品的种类有很多，最常见的是霜状质地的，还可以是露状的，乳液状的，后两者的延展性佳，吸收率会更高。

　　独家按摩4步骤

　　1. 围绕眼周涂抹绿豆粒大小露状按摩品，将双手的四指按在双眼内侧，用轻微的力度平行移动按压眼皮，在外眼角位置做向上提拉。保持半分钟，重复10次。

　　2. 双手中指和无名指在额头中间向两边做打圈按摩，到两边发际处提拉。保持半分钟，重复5次。

　　3. 从嘴角向太阳穴用中等力度做提拉按摩，再转换成螺旋式打圈法从嘴角经过脸颊向太阳穴方向按摩。最后在法令纹处用指尖轻弹法弹按10下。可重复2分钟。帮助肌肤紧致。

　　4. 双手搓热后在全脸按压半分钟，热力会帮助营养成分渗透进肌肤，最后用大力在耳前做向上提拉，减少脸部下垂与松弛。有时候可以选择美白的精华露作为按摩品，紧致同时还能美白。