瑜伽垫是每个练习瑜伽的人所必备的瑜伽用品之一，但长期使用瑜伽垫，会有很多的汗渍和细菌，长期使用会给我们的身体带来严重的影响，会严重威胁我们的健康，所以我们养成定时清洗瑜伽垫的习惯。但是瑜伽垫跟平常的垫子不一样，我们在清洗的过程中要保证不损坏瑜伽垫。那么如何清洗瑜伽垫呢?清洗瑜伽垫的方法是什么呢?下面就来告诉大家如何清洗瑜伽垫。

　　如何清洗瑜伽垫

　　问题：清洗瑜伽垫什么方法最好?

　　答案：瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。一般来说，如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用，可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。

　　不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：

　　两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用乾布擦乾。

　　很久没有清洗，污渍很深的瑜伽垫可以这样清洗：

　　浴缸加满冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫，吸乾多余的水分。阴凉处风干，避免太阳直射。