很多MM有恼人的双下巴，对于想要瓜子脸的女性朋友来说，双下巴简直就是沉重的打击。但是脸部的赘肉是很难消掉的，所以要想消掉双下巴也是很难的。但是只要练习瘦脸瑜伽就好了，瘦脸瑜伽的瘦脸效果还是很好的。那么瘦脸瑜伽要怎么练呢?怎么来练习瘦脸瑜伽呢?下面就来告诉大家5步瘦脸瑜珈的练法，一起来看下这5步瘦脸瑜珈的练法到底是什么吧。

　　5步瘦脸瑜珈的练法

　　步骤一

　　双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。简单的瘦脸瑜珈让你告别双下巴

　　步骤二

　　当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。简单的瘦脸瑜珈让你告别双下巴

　　步骤三

　　接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。简单的瘦脸瑜珈让你告别双下巴

　　步骤四

　　食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。简单的瘦脸瑜珈让你告别双下巴

　　步骤五

　　四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。简单的瘦脸瑜珈让你告别双下巴