一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了愁。饭豆糙米粥是你最好的选择。

饭豆糙米粥营养丰富，含有人体所需的各种营养，是一款美味而营养俱到的早餐，赶紧来学习做法。

饭豆糙米粥所需材料

原料：大米，饭豆，糙米

配料：盐

饭豆糙米粥的做法

1、把饭豆提前一个晚上，放入清水中浸泡。

2、把大米和糙米洗干净，饭豆捞出洗干净备用。

3、把大米、糙米和饭豆放入砂锅里，加入足量的清水，大火烧开。

4、转小火继续煮至粥呈粘稠状，加盐调味即可。

饭豆糙米粥小贴士

煮粥的过程中要经常搅拌，以免粥粘锅。