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脸上10处皱纹 隐藏的健康秘密
医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体保健状况，让我们就一起正视皱纹吧! 脸上10处皱纹隐藏的健康秘密 1、额头皱纹：和抑郁症有关 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于...
2016-03-21 13:08 -
老人拔火罐时间 控制在15分钟最养生
老人拔火罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病养生疗效最佳。 老人拔火罐时间 拔火罐时...
2016-03-20 10:49 -
预防老年痴呆症 需从中年做起
越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得，很多人可能都有过这种感受。而这种症状，在神经内科的医生眼里看来，这可能就是《百年孤独》的作者马尔克斯患上的老年痴呆症早期症状之一。 预防老年痴呆症 遗传与环境均可诱发 写出长篇巨著的马尔克斯却...
2016-03-20 10:49 -
骨结核病人 5点养生方法
俗话说三分治，七分养，这是很有道理的。患了病一定要在医生的指导下抓紧治疗，同时又必须注意休养。从某种意义上讲养比治还要重要，尤其是骨结核病这种慢性病，会养与不会养结果大不一样;会养的病情逐渐好转，直至恢复健康;不会养者病情逐渐恶化，甚至被疾...
2016-03-19 16:34 -
老人睡前可做哪些事 改善睡眠质量
很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭建议，睡前记住14字诀：散步、开窗、漱漱嘴、搓脚、梳头、喝点水，不仅能改善睡眠，还有益身心，延...
2016-03-19 16:34 -
老年人春季失眠 可多做按摩
步入老年后，经常会出现失眠的情况，老人睡眠不好怎么办才能快速调整过来呢?失眠的痛苦苦不堪言，多了解老人睡眠不好怎么办，可让你尽快的摆脱失眠困扰。以下是老年人春季失眠可多做按摩。 老年人春季失眠可多做按摩 1、卧位气功法 取右侧卧位，枕头适中，全...
2016-03-18 10:04 -
老年人该如何保持年轻 让老年人年轻的保健方法
岁月催人老，但是每个人都不希望自己渐渐的老去，那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢?在这里介绍老年朋友要做好以下几方面的保健： 让老年人年轻的保健方法 适当的体育锻炼 在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天...
2016-03-18 10:04 -
老年人神经衰弱 神经衰弱该如何调理
老年人神经衰弱怎么调理比较合适?神经衰弱如果病情不是特别严重，可不必经常跑医院，通过日常的一些调理同样可以缓解病症。今天我们主要为大家介绍一下老年人神经衰弱怎么调理比较合适。 老年人神经衰弱该如何调理 老年人神经衰弱怎么调理呢? 老年神经衰弱对...
2016-03-16 19:39 -
老年认知障碍 5个早期信号
越来越多的科学证据表明，走路、吃饭、睡觉等生活中的细小变化都可能是老年认知障碍的早期信号。美国研究人员给出了老年认知障碍的5个早期信号。 老年认知障碍5个早期信号 信号1：咀嚼困难。《美国老年病学学会杂志》刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项研究发现，...
2016-03-16 19:39 -
老年人夜间喝水 可防脑血管病
日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低。 老年人夜间喝水可防脑血管病 据统计，脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被...
2016-03-13 19:38
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