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应该知道的维生素A基础知识
维生素A又叫视黄醇或脱氢视黄醇，是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素，耐高温，在空气中易氧化。在我们日常生活中，很多食物都含有维生素A。 但是关于维生素A,你知道多少呢?下面我们一起学习关于维生素A的一些基础知识吧! 一、维生素A的主要生理功能 1.维生素A...
2017-06-03 03:36 -
天然维生素e这个牌子好
面对市场上各种各样的维生素品牌，你是否挑花了眼，下面给你推荐一个维生素e的牌子，你可以试试哦。 美国优莎娜(USANA)维生素E【E保力】 【规格】60粒/瓶 【储藏方法】置阴凉干燥处 【产地】美国(香港版HK) 产品特点 1、全面维他命E独特配方，蕴含均衡天然活...
2017-06-03 02:28 -
维生素C食用误区 维C吃多会致命
维生素是人体必需的营养元素，因此备受人们重视。其中，广为人知的维生素C，更是几十年来人们热议的对象，从最早的维生素C能治感冒，到近几年的维生素C能预防癌症，似乎维生素C能包治百...
2017-06-03 02:10 -
煮粥加碱损失维生素B
我们总喜欢在煮粥时加点碱，因为这样可以让粥熟得更快，殊不知碱是维生素B的大敌，煮粥加碱会损失维生素B，以后煮粥你还敢加碱吗。 现代研究表明，谷物中的淀粉是以淀粉粒的形式存在的，淀粉粒外层由蛋白质碱膜包裹。这层膜可以保护淀粉不被水完全溶出，同时...
2017-06-02 22:55 -
维生素C常见的十三个副作用
很多人都知道维生素c能够帮助我们的身体保持健康，可以养颜美容，但是你知道维生素c有哪些副作用吗? 下面一起来看看我们所不知道的13个常见的维生素c的副作用吧! 1、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还...
2017-06-02 22:36 -
维生素容易被它们“偷走” 维C怕光和热
我们为什么要补充维生素呢?因为我们身体内的维生素容易被下面这些坏蛋偷走，来看一下，预防被它们再次偷走。 维生素C最怕光和热 缺乏维生素C表现为，牙龈出血、流鼻血、脸色苍白、长色斑、伤口愈合慢、易感冒、关节痛。 晒太久、切开太久、加热太久都流失。...
2017-06-02 18:19 -
维生素a的作用 维生素A有哪些功效
维生素a是一种脂溶性维生素，可以分成两种：维生素A醇和胡萝卜素。维生素A醇只存在于动物性的食物中;而胡萝卜素可从植物性及动物性食物中摄...
2017-06-02 17:04 -
维生素K3有什么作用
大家知道维生素K3有什么作用吗?下面给大家介绍一下。 人体维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能的正常的重要维生素，不但能促进血液正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。 预防维生...
2017-06-02 12:32 -
维生素C可美白肌肤
维生素C能够美白、保湿、改善皮肤暗沉，是美肤的重要元素，下面我们一起来看看维生素c的美肤功效。 【对肌肤的影响】 维生素c能防止黑色素过度产生，美白肌肤，还能促进细胞间胶原蛋白的生长，维持肌肤的弹性，并使晒黑的肌肤逐渐恢复本来的颜色。维生素c还...
2017-06-02 11:04 -
哪些水果含维生素c 含维生素c的水果有哪些呢
长期缺乏维生素C，将导致性格孤僻、情感抑郁、反应迟钝，皮肤干枯。所以我们要及时的补充维生素c，那么哪些水果含维生素c呢?含维生素c的水果都有哪些呢?下面就来告诉大家哪些水果含维生素c。 哪些水果含维生素c 蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多，每500g中...
2016-05-14 02:15
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