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吃什么才能清除 减轻体内“垃圾”
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀;有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日...
2016-03-16 19:41 -
网评七大不安全食物 食用是一定慎重小心
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。在美国的MSN网站上就公布了以下七大不安全食物，在食用时一定要慎重小心。 七大不安全食物 1、寿司：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼...
2016-03-16 19:41 -
春天易上火 食物看清再吃
春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，上火的各类可分为三种，一旦上火，春季降火气可吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊肉等容易上火的食物。 春天易上火 上火的种类 第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼...
2016-03-13 19:55 -
冬季多吃葵花籽 可防手足皲裂
茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但你知不知道，这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。原因是葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以...
2016-03-13 19:55 -
你吃了哪些让你 未老先衰的食物
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。下面是你吃了哪些让你未老先衰的食物分...
2016-03-13 19:55 -
10条预防癌症 的饮食规则
人们对癌症可以说是谈癌色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。在生活中有大约30%的癌症与生活习惯，特别是吸烟、喝酒有关。另外还有一些和个体的体质有关...
2016-03-13 19:55 -
红米有什么营养成分 红米有什么作用
红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它...
2016-03-13 19:55 -
细数焙、烧、熏、炸 的致癌罪行
许多人都知道饮食清淡更利于健康，但又常常禁不住各种各样烧、焙、熏、炸出来的入味美食的诱惑。殊不知，这类加热方法运用不当，所诞生出来的致癌阱陷随处可见。 细数焙、烧、熏、炸的致癌罪行 烧、烤、燎：皆是旺盛的火苗直接作用于食物的烹调法。有名的广...
2016-03-13 19:54 -
红薯的作用 红薯的保健作用是什么
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、 铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其保健作用却很大。那么红薯具有什么作用呢? 红薯的作用 红薯有抗癌作用 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶...
2016-03-13 19:54 -
牛蒡红枣煲土鸡 滋补排毒治便秘
牛蒡也叫牛蒡根，富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘，排除体内的毒素，降低胆固醇的吸收。搭配土鸡煲汤，味美又滋补。牛蒡容易失水或木质化，买后最好用报纸包好后放入冰箱冷藏。 牛蒡红枣煲土鸡 用料：牛蒡1根、土鸡半只、红枣8颗、枸杞20颗、姜1块、...
2016-03-13 19:54
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