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常吃辣椒具有 四大好处
最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到苗条身材、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。爱吃辣椒的人，在充分享受美味的同时，又能促进健康，真是一举多得。而且常吃辣椒具有四大好处。 常吃辣椒具有四大好处 苗条身材 《英国营养学杂志》...
2016-03-13 19:40 -
十种可增强 抵抗力的食物
免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。现在为大家介绍十种可增强抵抗力的食物。 十种可增强抵抗力的食物 一、莓 根据美国农业部...
2016-03-13 19:40 -
腐乳有营养吗 腐乳的营养价值有多高
吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会全军覆灭，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，让人吃时总有后顾之忧。那...
2016-03-13 19:40 -
西红柿的功效 可缓解胃部不适
番茄，又称西红柿，是很多人爱吃的可口蔬菜，不但味道酸甜可口，还具有一定的功效。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适，缓解胃病和胃炎的功效。 西红柿可缓解胃部不适 每天坚持饮用200毫升(ml)番茄汁，对胃黏膜能起到很好...
2016-03-13 19:40 -
肝炎患者不宜 吃罐头食品
专家提醒，为了防止变质，许多罐头食品都会加入一定量的防腐剂。这些防腐剂对一般人健康没有什么不利影响，但对于肝炎患者罐头食品中的防腐剂影响较大。 肝炎患者不宜吃罐头食品 专家解释说，无论甲肝、乙肝还是其他类型的肝炎患者，其肝脏都有基本相同的病...
2016-03-13 19:40 -
卷心菜的营养价值 可补维生素有抗癌作用
卷心菜，广州人称之为椰菜，常被拒之于餐桌以外，认为其湿热，不可多吃。而事实上，卷心菜早在宋代药书《证类本草》中已有记载，认为其是一味良药。那卷心菜的营养价值有什么呢? 卷心菜的营养价值 在西方，人们常用卷心菜治病，就像中国人用萝卜治病那样常见...
2016-03-13 19:40 -
多吃全谷类食物 有利于预防慢性病
专家介绍以谷类为主的膳食模式既可提供充足的能量,又可避免摄入过多脂肪及含脂肪较多的动物性食品。同时，多吃全谷类食物有利于预防慢性病的发生。 谷类食物有利于预防慢性病 精加工谷物不够营养 全谷是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦、粟米等各种谷物中全...
2016-03-13 19:40 -
身体疼痛怎么办 可缓解身体疼痛的食物
人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时如果有可缓解疼痛的食物否对于疼痛患者是不是一大福音。下面就为大家介绍可缓解身体疼痛的食物。 可缓解身体疼痛的食物 1、偏头痛 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、...
2016-03-13 19:39 -
第一谷类保健食物玉米 玉米可抗衰老
一日三餐是人类维持生命的物质基...
2016-03-13 19:39 -
“蔬菜皇后”番薯叶 有什么营养价值和食疗作用
番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为蔬菜皇后，日本人则推崇其为令人长...
2016-03-13 19:39
排行榜- 花生的营养价值 花生的营养价值有哪
- 香瓜的营养价值 香瓜的营养价值有哪
- 猕猴桃的营养价值 猕猴桃的营养价值
- 黄豆的营养价值 黄豆的营养价值有哪
- 田螺的营养价值 田螺的营养价值有哪
- 马蹄的营养价值 马蹄的营养价值有哪
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- 椰子的营养价值 椰子的营养价值有哪
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