我们在练习瑜伽的时候都会用到瑜伽垫，瑜伽垫可以帮助我们更好的练习瑜伽，以及让我们在练习瑜伽的时候不受伤害。但是要是瑜伽垫脏了要怎么办呢?瑜伽垫脏了怎么清理?瑜伽垫的清理方法是什么呢?下面就来看下瑜伽垫脏了怎么清理。

　　瑜伽垫脏了怎么清理

　　瑜伽垫藏污纳垢孳生病菌，可能传染香港脚等皮肤病。最容易感染的，是久久才做一次瑜伽或是刚入门而惯用公用垫子的人。

　　不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

　　许多健身业者鼓励消费者自备瑜伽垫，或提供湿巾、清洁液让消费者自己清理。不过，专家担心清洁液可能消毒力不够，用的时候也没整片垫子沾湿，清洁效果不彰。

　　为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。

　　瑜珈老师建议如下:

　　平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　如果垫子非常脏，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。放开晾干。