皮肤松弛、肉肉脸，是泄露你年龄的征兆之一。想要看上去更美丽、更年轻，赶紧来练习瘦脸瑜伽吧，不仅能让你脸部肌肉紧致、还能让你摆脱大饼脸称号，做个令人羡慕的小脸美人。

　　瘦脸瑜伽动作

　　瑜珈瘦脸动作一

　　按摩以眉心为起点，向两侧画大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、无名指，以眉心为起点，向太阳穴处划圈按摩。皮肤要稍微向上拉扯，顺势推向太阳穴。用两手中指指腹顺着鼻梁，向下平直的按摩到鼻头两侧，有舒展肌肤、防止横纹出现的护肤效果。要注意指腹紧贴鼻泡，一点点的上下移动，约6次左右。

　　瑜珈瘦脸动作二

　　按摩在容易下垂的嘴角处，用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角，略微的往上提拉，约3次。以下颚为中心点，用中指和无名指的指腹，向左右耳方向滑动，手指要大幅度的提拉脸部肌肤，约3次。双手握拳，用手指骨节处从颧骨处向太阳穴处滑动，促进淋巴系统的运动，有助于排毒、排废水，用自己舒适的力道，不用太过使力，适当的用力，即可促进血液循环。

　　瑜珈瘦脸动作三

　　按摩对容易生疲劳、浮肿的眼部，按摩要谨慎，以促进血液循环为重点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，刺激太阳穴，要记住力度不要太大，以免过度拉扯，引起眼部肌肤衰老。稍稍用力按摩耳后到颈部的淋巴系统，如果按摩霜不够的话，要记得补充，用整个手掌由下往上提拉，颈中央要轻轻的用力，两侧则要加重力道，按摩时下颚上仰，以便按摩。

　　这就是简单瘦脸瑜伽的动作你学会了吗。