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简单营养早餐 简单营养早餐有哪些
早餐是一天中最重要的一餐，然而很多人却没有时间吃早餐。下面将介绍一些简单营养早餐。 简单营养早餐 1、白粥+鸡蛋+肉包+水蜜桃。制作该早餐需要具备的炊具有电饭锅，蒸蛋器，电磁炉，锅，蒸垫等。步骤有：提前一天晚上将制作肉包的面活好，并搁酵母发酵上...
2016-04-11 14:11 -
薏米粥的做法 薏米粥的做法是怎样的
薏米粥是以薏米为材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。那么薏米粥的做法是怎样的呢? 薏米粥的做法 一、将薏米与绿...
2016-04-11 14:11 -
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 豆浆和鸡蛋一起吃好吗
豆浆和鸡蛋都是人们爱吃的早餐，那么豆浆和鸡蛋可以一起吃吗? 豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 1、首先告诉答案，豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。 2、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合...
2016-04-11 14:11 -
如何做面包 面包如何做呢
面包作为一个简单易制作的美味早餐，深受大家的喜爱。那么到底如何做面包呢? 如何做面包 1、先做椰蓉馅：黄油切小粒,加入糖隔水溶化再加入鸡蛋液拌均匀。 2、加入椰蓉，拌均即可。 3、把面包体所需的材料除黄油外全部混合以后油法的方式把面团揉出膜。 4、室...
2016-04-11 14:11 -
海鲜粥的做法 海鲜粥的做法是怎样的
海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。那么海鲜粥的做法是怎样的呢? 海鲜粥的做法 1、蟹切块，墨鱼切条，花蛤和蛏子洗净(如有泥沙需要提前浸泡几小时吐尽泥沙) 2、姜切丝，葱切末 3、大米加水煮成米粒开花...
2016-04-11 14:11 -
空腹喝豆浆 空腹喝豆浆好吗
豆浆虽然营养丰富，但是空腹喝豆浆好吗? 空腹喝豆浆 豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。 如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质...
2016-04-11 14:11 -
糖炒栗子的做法 糖炒栗子的做法是怎样的
糖炒栗子，是秋冬季时令风味食品。其制作方法是精选优质板栗，放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。板栗，又称甘栗。又名栗、中国板栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地...
2016-04-11 14:11 -
瘦肉粥的做法 瘦肉粥的做法是怎样的
瘦肉粥由大米50克，猪瘦肉50克，生菜30克制成的食品。那么瘦肉粥的做法是怎样的呢? 瘦肉粥的做法 1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟之后，在水中滴入几滴色拉油。 2、把瘦肉切成丝状，之后再把皮蛋去皮洗净。 3、等锅中的水烧...
2016-04-11 14:11 -
桂林米粉卤水 桂林米粉卤水是什么
桂林米粉是历史悠久的小吃。以其独特的风味远近闻名。已成为南方人早餐的重要成员，它之所以美味，重点全在卤水里，你知道桂林米粉卤水是什么吗? 桂林米粉卤水 桂林米粉卤水味道独特，咸鲜浓香，是由香料、汤料、调料合制而成。卤水因地域不同分为三种类别，...
2016-04-11 14:11 -
鱼翅的营养价值 鱼翅的营养价值有哪些
鱼翅(Fin)，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。据有关专家表示，吃鱼翅可能会对人体有害;中医在应用实践中，认识了鱼翅的食疗功效，认为它味甘咸性平，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清...
2016-04-11 14:11
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