女人要学会做几道丰胸食谱，让丰胸大任完成得毫不费力。那么什么食材能促进胸部二度发育呢?吃什么食物可以丰胸?这就让我来告诉大家。

　　吃什么食物可以丰胸 药膳丰胸食谱

　　一、徐氏麻油鸡

　　◎材料

　　1. 土鸡一只，去毛洗净，剔腹去内脏，切块备用。

　　2. 生薑(2-3块)

　　3. 麻油(30公克)

　　4. 红麴(3钱)

　　5. 米酒(半瓶)

　　6. 龟鹿二仙胶(1两)

　　◎作法

　　1. 龟鹿二仙胶用水洗，浸泡8小时，然后隔水熬开，备用。

　　2. 起热锅入麻油，薑先爆香，入鸡块炒，再入红麴同炒至微焦，呈淡金黄色。

　　3. 入米酒、水各半，以淹盖鸡块为原则。

　　4. 滚后10分钟加入溶开之二仙胶。

　　◎功效

　　阴阳气血交补，肾阴、肾阳得以充盈，且富含乳房成长之胶元蛋白，不但可以丰胸，还有养颜美容、抗衰老的功效。

　　二、山药排骨汤

　　◎材料

　　1. 山药(半斤)

　　2. 排骨(半斤)

　　3. 玉米笋(5支)

　　4. 红萝卜(半条)

　　◎作法

　　1. 山药去皮(要戴手套，因为手直接触摸山药会痒)，切段泡于盐水中备用。

　　2. 排骨煮去血水，洗净备用。

　　3. 排骨、玉米笋、红萝卜先煮好，后入山药煮至滚开即停火，入颜调味即可。

　　◎功效

　　山药是这几年食疗中非常热门的食材，尤其是新鲜的山药，它不但是荷尔蒙的先趋物，还富含维他命C。可以生吃，也可熟食;可用鸡、排骨一起煮，也可切片炒食;香脆美味，营养价值高，是很好的保健强身食品，又无异味，大人小孩接受度很高，更是极佳的丰胸食品。

　　吃什么食物可以丰胸，分享给大家。