怎样瘦脸最快最有效?这是很多想瘦脸的MM常问的问题。看着别人一个个都是“瓜子脸”、“巴掌脸”,到自己这里就变成了“大饼脸”,甚是苦恼。简单有效的瘦脸方法，分享给大家。

　　简单有效的瘦脸方法 怎样瘦脸最快最有效

　　1、怎样快速瘦小腿中提到过运动瘦，这可是瘦身中的mm们的挚爱，运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、　虽然没有睡觉减肥法那么简单，但是千万不要走口香糖的误区哦，饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3、沐浴也可以瘦脸哦，21天减肥法也不是万能的，沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、针灸减肥最大的优势就是不伤身体，面部减肥操也是哦，面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　简单有效的瘦脸方法，分享给大家。