除了生菜、番茄、玉米等蔬菜可以对于保持身材苗条有帮助外，黄瓜、菠菜等等蔬菜也有很强的减肥效果。想要减肥的时候就狂吃蔬菜是很多明星的减肥方法，如果美眉们受得了的话也可以试试哦，减肥蔬菜汤，分享给大家。

　　减肥蔬菜汤 减肥蔬菜汤怎么吃

　　王菲——混搭蔬菜汤

　　王菲为了保持身材苗条，她的瘦身秘籍是混搭蔬菜汤。因为蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害。

　　推荐：瘦身蔬菜汤

　　材料：洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、青笋1个

　　做法：

　　将上述材料洗净后切成块状;往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋，大火煮开后，转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右即可。

　　Angelina Jolie (安吉丽娜-朱莉)——每天必吃的番茄

　　她几乎每天要吃500g 的番茄，因为番茄中的茄红素成分可以去除堆积在体内的活性氧;另外，由于酸味具有降低食欲的效果，柠檬也是Jolie 偏好的减肥食物。

　　Tips：可选择将番茄稍微加热后淋上橄榄油食用，加热的过程使大量茄红素排出，效果也可提高七倍以上，如果搭配含有丰富蛋白质的豆腐一起食用效果更佳。

　　李孝利——吃生菜 暴减5斤

　　健康美女李孝利性感的身材，让人羡慕不已。不过这可不是天生的好身材哦，李孝利属于微胖体质，稍有不注意就容易发胖。所以她会采取一些方法保持体重，除了登山减肥外，李孝利也会采用食疗，比如“生菜减肥法”，由于蔬菜中含有大量的纤维，不仅可以增加饱足感，还能帮助清除体内的脏东西，光是一个月就能瘦掉5公斤。

　　朴春——想瘦就啃玉米

　　韩国人气女子团体2NE1组合中朴春，火辣的身材让人hold不住啊。其实她也属于易胖体质，尤其是朴春曾现身某节目被取笑变胖。她采用的是“玉米减肥法”，玉米含有蛋白质、维他命等营养成分，适合拿来当减肥时期的食物。并且网路上甚至流传了一张她在吃玉米的照片，因此掀起了一股热潮。

　　减肥蔬菜汤，分享给大家。