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长跑的好处 长跑有哪些好处
长跑，如今也是很多人喜爱的一种运动了，一项研究发现，在所有健身运动中，跑步最影响寿命。经常跑步锻炼的人寿命会更长。专家表示，跑步与健康之间存在一定的关联性，而长跑的好处很多，下面一起来看看长跑的好处有哪些吧! 长跑可提高呼吸系统和心血管系统...
2017-05-19 10:23 -
跳远发展 跳远运动的演变与发展
跳远，我们都只知道它是一种田径项目，关于跳远是怎么来的以及跳远发展一概不知，那下面我们就一起来看看跳远发展是怎么的吧! 跳远发展 第一个有记载的跳远成绩是1864年创造的5.08米，1875年爱尔兰人罗尔跳出了7.04米，1899年提高到7.49米。1905年爱尔兰运动...
2016-10-09 07:58 -
刘翔跨栏 跨栏技术的转变
对于刘翔，我们一点也不陌生，我们都知道刘翔跨栏是很厉害的，那下面我们一起看一篇关于刘翔跨栏的报道，一起来看看吧! 刘翔跨栏--跨栏技术的转变 搜狐体育讯 从起跑开始，到第一个栏之间是八步，一直跨过10个栏架，跨过最后一个栏架之后再冲刺，一直到终点...
2016-06-06 02:32 -
三级跳技巧 三级跳有哪些技巧
三级跳，同样作为比赛的一种项目，如何在短时间内练好三级跳呢?这同样是需要一定的技巧的，下面我们一起来了解一下三级跳技巧吧! 三级跳技巧 第一，积极起跳式，这一技术风格的特点，是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的，运动员在腾空阶段就开始准备...
2016-05-21 06:56 -
北京田径世锦赛 世锦赛诞生的第一个冠军
2015年北京国际田联世界田径锦标赛，2015年08月22日至2015年08月30日在北京举行。下面我一起来看一下北京田径世锦赛以及诞生的冠军吧! 北京田径世锦赛 2015年北京田径世锦赛诞生的第一个冠军是谁?19岁的厄立特里亚小将格布雷斯拉西耶力压基梅托、基普桑等新...
2016-04-24 04:34 -
跳高王宇 24岁跳高王宇
说起王宇，我们也许并不是很陌生，在13年，年仅22岁的王宇在鸟巢举行的国际田联挑战赛北京站男子跳高比赛中，他以2米33的成绩夺冠，从而一战成名。目前，男子跳高的全国纪录是朱建华创造的2米39，王宇的成绩排名第二。下面我们一起来看一下24岁跳高王宇的相...
2016-04-16 14:49 -
有氧运动项目 有氧运动有那些
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动其实比较多，下面我们来介绍三种有氧运动吧! 有氧运动项目 NO1、游泳 运动优点：游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉...
2016-04-16 02:55 -
世锦赛女子铅球 巩立姣屈居亚军
巩立姣是谁?巩立姣，1989年1月24日出生于河北省鹿泉市大河镇邵营村，中国田径运动员，主项为铅球。下面我们一起来看看世锦赛女子铅球巩立姣屈居亚军的一些消息吧! 世锦赛女子铅球 2015年北京田径世锦赛女子铅球决赛，中国选手巩立姣以20米30屈居亚军，德国猛...
2016-04-16 01:13 -
接力跑技巧 接力跑有哪些技巧
几乎每一个学校都会举行接力跑，而且接力跑也是比较常见的一种田径运动，而且，在接力跑的时候如果稍微不注意就会被对方超越，所以在接力跑的时候要先练习才行，但是如果掌握了一些技巧，可能会比较简单哦!下面我们一起来看一下接力跑技巧有哪些吧! 接力跑技...
2016-04-15 15:10 -
跳远首枚奖牌 19岁的王嘉男
虽然结局有些出人意外，但在25日进行的田径世锦赛男子跳远决赛中，中国队依然创造了历史，凭借王嘉男8米18的成绩，中国男子跳远拿下了历史上首块世锦赛铜牌。下面我们一起来看一下跳远首枚奖牌的获得者是谁吧! 跳远首枚奖牌 据美联社8月25日报道，王嘉男、高...
2016-04-15 04:39
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