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2015年世界田径锦标赛
世界田径锦标赛，创始于1983年的国际性田径赛事，主办机构是国际田径联合会，最初是每四年一届，1991年起改为每两年一届。下面给大家分享下2015年世界田径锦标赛，希望对大家有用。 【2015年世界田径锦标赛 】 摩纳哥当地时间2010年11月20日上午，国际田联主...
2017-06-03 06:51 -
夏天跑步需要什么运动装备
夏天，是个沉闷的季节，特别在午后，除了在早晨能找到那清新的感觉外，其他时间都是懒惰的，可能是因为气温，人也变得散漫了。如果你想给自己过个萝莉的夏天，咸菜推荐你去跑步吧。下面给你介绍下夏天跑步需要什么运动装备。 【夏天跑步需要什么运动装备】...
2017-06-03 05:33 -
怎么选择跑步鞋 购买跑步鞋的技巧
怎么选择跑步鞋? 我们时常会看到很多朋友跑步的时候不穿跑步鞋，而是随随便便穿上一双鞋子就去锻炼。其实，这样长久下去，对人得分脚步伤害很大的。所以，朋友们，下次跑步可要穿对鞋子哦。 怎么选择跑步鞋? 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。后跟的上...
2017-06-03 03:42 -
跳高的基本常识 跳高必须知道的事
跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。如此渊源的田径体育项目，我们快来看看跳高的基本常识。 跳高的基本常识 1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举...
2017-06-03 00:38 -
中国标枪冠军 陈奇的相关介绍
中国标枪冠军是谁?大家知道标枪冠军是谁吗?下面给大家分享下中国标枪冠军，有兴趣的朋友了解下吧，希望大家会喜欢。 【中国标枪冠军：陈奇】 姓名：陈奇 Chen Qi (中国) 性别：男 籍贯：上海 生日：1982.3.10 身高：1.89米 体重：92公斤 项目：田径标枪 陈奇...
2017-06-02 22:34 -
竞走可以减肥吗 竞走减肥技巧有哪些
竞走可以减肥吗?想减肥的朋友可以通过竞走的方式，使得体内脂肪燃烧，达到甲方内不反弹的效果，这可是一项非常适合想减肥却又不想运动的朋友。 竞走可以减肥吗?竞走减肥技巧有哪些呢? 第1周：纯熟技巧 在开端步行磨炼之前，要以比平常速度慢的措施，走大约10...
2017-06-02 19:15 -
跳高主要靠腰腹力量 跳高为什么靠腰腹力
跳高主要靠腰腹力量吗?为什么说跳高主要靠腰腹力量呢?到底跳高主要靠腰腹力量这个说法是不是正确的呢?下面一起来验证下吧。 【跳高主要靠腰腹力量】 跳高是田径项目里面技术最复杂的，没有之一，它从体格方面就对身高，体重，下肢长度和肌肉，关节都有要求，...
2017-06-02 11:56 -
运动员力量训练的方法 运动员力量训练的手段
作为一名运动员，力量是十分重要的决定性因素。因为力量是支撑整个运动的指点和完成动作的硬性要求。下面我们就来看看运动员力量训练的方法。 运动员力量训练的方法 力量训练 1.最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复...
2017-06-02 11:10 -
竞走的起源 竞走起源于哪里
我们都知道竞走，也了解竞走，现在也很多人加入竞走的行列，但是，你知道竞走的起源在哪?下面我们一起来看一下竞走的起源吧! 竞走的起源 1870年，英国的托马斯在伦敦以247:55创造了第一个20英里场地竞走之世界纪录。 1880年代时，先后举办竞走比赛的国家计有...
2017-05-08 04:47 -
铁饼技巧 铁饼投掷技巧是什么
铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。那你知道铁饼技巧是什么吗?下面我们一起来看看铁饼技巧吧! （一） 铁饼的投掷技巧 握法：五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的...
2017-04-29 02:28
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