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维生素B的主要食物来源
下面是维生素B的主要食物来源，我们一起来看一下吧 维生素B作用： 维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。 缺乏维生素B容易患口角...
2017-06-03 07:28 -
富含维生素B2的食物有哪些
一般来说，只要膳食平衡，人们即可从日常膳食中获得足够的B族维生素，不再需要进行额外的补充。那么富含维生素B2的食物有哪些呢? 1、含维生素B2的食物有： 豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝...
2017-06-03 06:00 -
维生素C美白效果让你赞不绝口
维生素C是公认的美白圣品，维生素C的美白效果肯定让你赞不绝口。今天，就给大家分享一下关于维生素C美白的快速问答，为你解开维生素C美白背后的秘密。 Q：天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗? A：错。不少明星就是例子，经过内外夹攻，不少黑MM也...
2017-06-03 04:09 -
热门推荐 富含维生素C的食物
热门推荐 富含维生素C的食物 其实我们大家都知道，维生素C可以美容，可以提高我们的免疫力，对我们的身体很有益。但是日常生活中要怎么获取足够的维生素C呢?哪些是富含维生素C的食物?如果想要摄取足量的维生素C，就必须了解那些是富含维生素C的食物。另外还...
2017-06-03 03:18 -
维生素C缺乏会增加分娩危险
我们都知道维生素对我们有很大的作用，分娩对我们女人来说是一件很危险的事，稍有偏差，大人和小孩都有危险，现在有研究表明维生素C缺乏会增加分娩的危险，所以孕妇在妊娠期间要多服用维生素C哦。 根据墨西哥科学家们的最新研究报告，孕妇在妊娠期间如果加量...
2017-06-03 03:14 -
富含维生素B17的食物
富含维生素B17的食物有哪些大家知道吗?下面给大家介绍一下。 富含维生素B17的食物有杏、苹果、樱桃、李、油桃(nectarines)等的果核中含有的维生素B17(laetrile)。 对于营养补品来说，一般的摄取量是每天0.25～1.0g。 副作用 至今还没有证明维生素B17有副作用...
2017-06-02 23:50 -
维生素c怎么吃 什么时候吃最好
维生素是人体不可缺少的生命物质,现代人们普遍认识到了它们的作用，并对维生素不足的危害有了深刻认识。因而，很多人采取食用维生素产品的方式弥补人体维生素不足，但却对食用时间把握得不好。维生素c怎么吃好呢?一起来看看吧。 餐后补充维生素c，有利于机体...
2017-06-02 22:43 -
维生素e直接涂在脸上有效果吗
维生素e直接涂在脸上有效果吗?下面我们来谈谈这个问题。 维生素e涂脸 维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令...
2017-06-02 16:23 -
吃维生素B2的副作用有哪些
维生素B2可以补充身体的维生素，那么维生素B2有副作用吗? 维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。如果处在发育阶段的孩子严重缺乏维生素，可引起生长迟缓、发育不良等，成人严重缺乏某种维生素也会影响身体正常机能。但是拿维生素当保...
2017-06-02 14:29 -
养生堂天然维生素c怎么样 养生堂天然维生素c作
养生堂天然维生素c怎么样。下面大家就一起去看看养生堂天然维生素c作用及功效。 一，养生堂天然维生素c主要作用 1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。 2、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免...
2017-06-02 13:03
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