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想减肥就补充B族维生素
维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效，所以想减肥就补充B族维生素。 减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也...
2017-06-03 10:09 -
用柠檬干泡水能补充维生素C吗
很多人一直认为用柠檬干泡水能补充维生素C，这是真的吗？ 今天就让专家为我们解答一下这个问题。 专家指出 ：用柠檬干泡水虽然方便，但营养价值却不及新鲜的柠檬。同时，柠檬干在泡水过程中产生的酸味并不是维生素C，而是柠檬酸。 取一片干柠檬，泡在透彻的...
2017-06-03 07:40 -
维生素D缺乏性佝偻病的病因及临床表现
维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为缺钙，这是错误的，应是缺乏维生素D。下面为大家整理了 维生素D缺乏性佝偻病的病因及临床表现。 在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发...
2017-06-03 06:27 -
了解富含维生素的食物 调节身体所需
当医生和你说，你缺乏某种维生素时，很多人都会很担心怎么办，想着去买市面上的维生素片或者是其他的保健品。其实我们日常的生活所吃的食物中很多都有着我们所需要的维生素，只要调节一下饮食习惯，就能简单的解决问题了。那富含维生素的食物有哪些? 富含维...
2017-06-02 22:27 -
红枣和维生素可不可以同时吃呢
红枣和维生素可不可以一起吃，下面我们一起来看一下吧。 红枣养生，食用需注意搭配。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。 一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用： 萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。...
2017-06-02 22:21 -
来益纯天然维生素E的美容作用
很多人都在用来益这个牌子的维生素，那么你知道来益纯天然维生素E的美容作用在哪里吗?下面给大家介绍一下。 (1)预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹. (2)治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸...
2017-06-02 15:22 -
宝宝补维生素 妈妈常陷9大误区
在给宝宝补充维生素时，妈妈总会不知不觉地陷入如下9大误区，所以妈妈们可要注意了。 误区1：一般的孩子不需要补充维生素。 从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要让宝宝真正做到合...
2017-06-02 12:14 -
补充维生素的禁忌是什么 如何正确服用维生素
很多人认为补充维生素只要吃点维生素片就可以，但是这是不正确的，那么补充维生素的禁忌是什么?如何正确补充维生素? 维生素A：服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性...
2017-03-27 08:38 -
维生素e的作用及养颜的方法具体都有哪些呢
维生素e 相信大家都知道养生堂的天然维生素e，而且现在也有很多人服用维生素e，为什么维生素e会那么的受欢迎呢。这当然主要的还是维生素e的作用很多，维生素e的作用刚好符合人们的需求。维生素e可以养颜这是大家都知道的，那么怎么用维生素e来养颜呢?维生素e...
2016-05-28 14:00 -
维生素c的食物 富含维生素c的食物有哪些呢
维生素c对我们人体来说是很重要的一种维生素，维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。所以我们要补充足够的维生素c。那么维生素c的食物有哪些呢?富含维生素c的食物都有哪些呢?下面就来看下含维生素c的食物都有哪些。 含维生素c的食物 提到维生素C,人们总...
2016-05-14 17:08
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