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从哪些食物中补充维生素b2
在很多食物中都含有维生素B2，特别是一些蔬菜和水果中，如果大家的体内缺乏维生素B2的话，那可以多买些蔬菜水果回来补充身体的维生素B2。 维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预防和消除口腔内的炎症，最重要是促进代谢，所以维...
2017-06-03 08:53 -
过多补充维生素C会增加患肾结石的风险
维生素c是一种水溶性维生素，它对我们人体有很大的作用，但是过多补充维生素C会增加患肾结石的风险，所以你们要注意了。 经常用维C泡腾片的人注意了，据英国《每日邮报》2月5日报道，刊载于《美国医学会杂志》的一项最新研究称，每天服较多维生素C补充剂的男...
2017-06-03 07:37 -
维生素c可以治疗口腔溃疡吗
维生素c可以治疗口腔溃疡吗?来看看吧。 有的口腔理论认为，口腔溃疡是身体缺乏维生素C，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。 专家表示：用维生素C效果甚微。因为口腔粘膜的这种局部的维生素C缺乏，其成因和牙龈萎缩的成因是一样的...
2017-06-03 04:05 -
服用维生素过量对身体有什么害处
服用维生素过量对身体有什么害处，来了解一下： 维生素E 维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。 以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《...
2017-06-03 01:21 -
维生素B2让你快速变猛男
男人该补充何种维生素才可以有个健康强迫的体质呢?告诉你，补充维生素B2能让你快速变猛男哦。 这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏，它参与机体蛋白质的合成代谢，维护皮肤及黏膜的完整，对肌肉发育有重要作用。健身专家张建民指出,维生素B2主要存在...
2017-06-02 22:28 -
维生素d2和d3有什么区别
目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醛)。下面小编给大家介绍一下维生素d2和d3有什么区别。 维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆...
2017-06-02 22:11 -
维生素b12的作用及功效
人体每天需要摄入各种微量元素，每种元素都是必不可少的，那么大家知道维生素b12吗?今天给大家介绍一下维生素b12的作用。 维生素b12又称钴胺素或氰钴素，是b族维生素中迄今为止发现最晚的一种。遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，普通烹调过...
2017-06-02 20:00 -
B族维生素有助于加快减肥速度
我们一直在苦苦追求减肥的步伐，现在告诉你B族维生素有助于加快减肥速度，所以要减肥的赶紧多吃富含B族维生素的食物。 维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速肝糖的消耗利用，它广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏、肉类、豆类、花生、...
2017-06-02 12:56 -
维生素c对牙齿有保护作用
维生素c的作用大的出乎我们的所料，它不仅仅在预防各种疾病时有巨大作用，现在发现在保护牙齿方面它也有巨大的贡献。 维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。因此适量摄...
2017-06-02 11:55 -
复合维生素b的作用 复合维生素b有哪些作用
复合维生素B片是为维生素类非处方药药品。那么复合维生素b的作用有哪些呢?复合维生素b有哪些作用呢?下面就来告诉大家复合维生素b的作用到底有哪些。 复合维生素b的作用 维生素B临床上用于： ①防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、...
2016-05-28 10:15
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