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含维生素e的食物有哪些 缺乏维生素e怎么吃
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E缺乏时：人体代谢过程中产生的自由基，不仅可引起生物膜脂质过氧化，破坏细胞膜的结构和功能，形成脂褐素;而且使蛋白质变形，酶和激素失活，免疫力下降，代谢失...
2016-04-29 08:45 -
维生素b的作用 维生素b的作用有哪些
维生素B(Vitamin B)旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。那么维生素b的作用有哪些呢? 维生素b的作用 一： 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏： 对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋...
2016-04-29 04:27 -
富含维生素d的食物 哪些食物含维生素d呢
维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。那么我们要是缺乏维生素d的时候要怎么补充呢?富含维生素d的食物有哪些...
2016-04-29 03:15 -
缺乏维生素e的症状 缺乏维生素e有哪些症状
维生素e对人体是很重要的，那么你知道缺乏维生素e的症状吗? 缺乏维生素e的症状 1、暗适应能力下降、夜盲，结膜干燥及干眼病，出现毕脱氏斑 角膜软化穿孔而致失明; 2、粘膜、上皮改变 ; 3、生长发育受阻 易患呼吸道感染; 4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降; 5、头...
2016-04-27 22:15 -
维生素e的副作用 维生素e的副作用都有哪些呢
维生素e的作用 维生素E, 英文全称Vitamin E, 英文简称VE, 港台翻译为维他命E, 又名生育酚, 或产妊酚，在水果、蔬菜、食油及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(...
2016-04-27 17:43 -
维生素d3 维生素d3的作用
维生素d3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。那么维生素d3的作用有哪些呢? 维生素d3 1、骨骼的矿化 维生素D3可以维持血液中钙离子的浓度，保持它...
2016-04-27 11:14 -
含维生素a的食物 含维生素a的食物有哪些
维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长，并对上皮的正常形成，发育以及维持十分重要。维生素A有延缓或阻止前病变，防止化学性致癌物作用，特别是防止上皮恶性肿瘤的作用。当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其...
2016-04-27 06:48 -
维生素b6的副作用 维生素b6的副作用有哪些
维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。[1] 1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，...
2016-04-27 06:08 -
富含维生素d的食物 富含维生素d的食物有哪些
维生素D(vitamin D)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。那么富含维生素d的食物有哪些呢? 富含维生素d的食物 1、三文鱼 美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新...
2016-04-27 04:38 -
什么食物含维生素d 含维生素d的食物有哪些
维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果。早在1824年，有人发现鱼肝油可在治疗佝偻病中起重要作用。维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。能促进食物中钙的吸收，并通过胎盘参与...
2016-04-27 01:24
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