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维生素d能降低老人患抑郁症和精神疾病的风险
维生素D被称做阳光维生素，是脂溶性维生素，普通人通过阳光照射皮肤产生的维生素D便可满足人体需求。那么维生素d有哪些作用呢，研究表明老人补充维生素d可以降低患抑郁症和精神疾病的风险，所以老人要多点补充维d哦。 一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类...
2017-06-03 04:33 -
常喝柚子茶有什么好处
常喝柚子茶有什么好处? 色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素开关一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。 出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算...
2017-06-03 03:39 -
维生素d的利与弊
维生素是人体必不可少的维生素之一，它不仅可以促进人体的钙质吸收，还可以让人的身体更健康，但它也有不利的一面。 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的...
2017-06-02 23:15 -
半生缘维生素C怎么样
半生缘维生素C酸甜可口，闲来无事嚼食一片犹如口香糖，唇齿留香，回味无穷，身边有很多人在问半生缘维生素C怎么样?下面是对这款产品的功效和适用人群的介绍。 功效： 1、促进皮肤胶原蛋白合成，保持肌肤弹性，淡化皱纹 2、抗氧化，阻断黑色素生成，祛除色斑...
2017-06-02 22:35 -
过量补充维生素C会影响肾脏
维生素C虽然对身体有很多好处，但是肾功能较差的人却不宜多服，过量补充维生素c会影响肾脏。 对于那些肾功能欠佳者以及患有肾脏方面疾病的人，使用维生素C不可以肆无忌惮，这是什么原因呢? 按道理说，维生素C是人体不可缺少的营养成分，它对于齿龈红肿出血、...
2017-06-02 20:14 -
宝宝缺少维生素的症状有哪些
自己也能给孩子看病了，对照如下症状就能知道你的孩子缺乏哪种维生素了。赶紧来看看吧。 维生素a缺乏： 孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变，轻者眼干、畏...
2017-06-02 19:00 -
自制维生素C美白面膜 美容美白
维生素C可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，教你自制维生素C美白面膜，让你白起来。 自制维生素C美白面膜详细方法 自制维生素C美白面膜。维生素C向来就是美白的重要成分。自制维C面膜有效美白，一起来看看自制维C...
2017-06-02 18:51 -
富含B族维生素的食物有哪些
维生素B是人体不可缺少的微量元素，那么你知道富含B族维生素的食物有哪些吗? 以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝...
2017-06-02 17:53 -
服用维生素有哪些方面要注意
如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。服用维生素有哪些方面要注意： 维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、...
2017-06-02 17:24 -
维生素可以保养肌肤
现代人注重保健养生，市面上各类的维生素种类繁多，很多人有每天定时服用的习惯。没错，维生素可以保养肌肤，让你看上去更年轻。 维生素A： 能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A，皮肤就会干燥，没有血色;严重时甚至出现皮肤损伤、脱发等症状。食物中，胡萝卜...
2017-06-02 12:40
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