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吃什么食物可以强壮心脏 可尝尝米汤、西瓜
吃什么食物可以强壮心脏，可以尝尝米汤、西瓜、葵花子等食物，他们都是可以强壮心脏的食物。 吃什么食物可以强壮心脏 一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤...
2016-03-16 19:44 -
哪种口味会 伤害你的脏腑
每个人都有自己的口味偏好，可某种味道的食物吃得太多，会伤害到相应的脏腑。中医养生里特别讲究五味的均衡，认为过多食咸味，容易伤心;过多食甜味，容易伤肾;过多食辛味，会损伤到肝;过多食苦味，容易伤害肺;而过多食酸味，则是会伤脾。 哪种口味会伤害你的...
2016-03-16 19:44 -
各类食物相克的理由剖析 来看看都有些什么
注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。在此大家有注意一些饮食搭配上需要注意的小知识，专家表示，在我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中，提到有48对食物不能放在一起吃。而所谓食物相克，其实是由于混食两种或两种以上...
2016-03-16 19:44 -
饮食中的隐形肥肉 饮食中有哪些隐形肥肉
人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。 饮食中的隐形肥肉 一些人虽然平时不食用肥肉菜肴，但在...
2016-03-16 19:44 -
食疗能让你的牙齿更健康 食疗对牙齿的作用
食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三天里吃一种叫做镜饼的硬食物，祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说，这是古代遗留下的风俗。专家通过动物实验证实了上述观点。 食疗能让你...
2016-03-16 19:43 -
那些食物不宜进入微波炉 不宜进入微波炉食物
从冰箱里取出牛奶，倒入玻璃杯，打开微波炉放进去，一分钟之后，喝着热乎乎的牛奶，就着两片面包，中间夹一片火腿。三分钟之后，早餐结束，匆匆忙忙地去上班。这样的生活，恐怕是上班族最熟悉不过的。微波炉已经成了人们加热食物时必不可少的帮手，人们用它...
2016-03-16 19:43 -
鸡汤骨头汤熬得 太浓反而伤身
饭前喝汤胜过良方，这话听起来似乎没错。不过，从现代营养学角度看，主张多喝汤并非真的对健康有利。中国人很重视补。中医学很早就产生过一种学说叫 补益学说，具体有滋阴、补阳、补脾胃等之分。 鸡汤骨头汤熬得太浓反而伤身 除了药补，老百姓也重视食补，而...
2016-03-16 19:43 -
红茶加奶喝会降低营养功效？
最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。柏林大学查理特医院的心脏病专家Verena Stangl和研究人员挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后...
2016-03-16 19:43 -
食物胀气未必 是胃惹的祸
吃了某种食物胀气，睡前吃东西会发胖所有这一切，人们往往认为是胃惹的祸，事实未必如此。日前，据美国网络医学博士网站报道，几位肠胃病专家对几大误区做了更正，给胃平反。 食物胀气未必是胃惹的祸 食物在胃里消化。人们通常认为，胃会将食物搅拌、碾碎，...
2016-03-16 19:43 -
8点可帮助你每天 多吃3倍膳食纤维
膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排毒。但根据天津医科大学的一项调查显示，城市居民每天只摄入9克。缺乏膳食纤维成了目前城市居民膳食结构中的突出问题，便秘成为越来越流行的烦恼。 以下8点可帮助你每天多吃3倍膳食纤维，达...
2016-03-16 19:43
排行榜- 花生的营养价值 花生的营养价值有哪
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