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婴儿要补维D
婴儿是维D易缺人群，因为新生儿很少外出晒太阳，而且母乳中维生素D的水平较低，所以婴儿要补充维生素D。 2007年公布的《中国居民膳食指南》规定：纯母乳喂养的新生儿生后1-2周开始补充维生素D;人工喂养的新生儿和小婴儿，如果摄入配方奶中的维生素D达不到规...
2017-06-03 10:41 -
富含维生素D的食物
很多人的身体都会缺乏很多的元素，那么缺乏维生素D的人该怎么办呢?下面给大家介绍一些富含维生素D的食物。 富含维生素d的食物： 三文鱼 美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管...
2017-06-03 07:23 -
高剂量维生素C帮助提高免疫力
提起维生素C，人们都知道它有增强抵抗力，预防感冒的功效。除此之外，维生素C还能抗氧化，具有捕捉游离的自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。偷偷告诉你，高剂量维生素C能提高免疫力，预防传染病哦。 季节...
2017-06-03 06:55 -
你不得不知的补充维生素误区
我们都知道维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗...
2017-06-03 06:40 -
维生素C的美肤功效和方法
维生素C能够美白、保湿、改善皮肤暗沉，是美服的重要元素，下面就一起看看维生素c的美肤功效和方法吧。 口服维c功效最大 维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素c...
2017-06-03 05:18 -
维生素C美肤知多少
维生素C能够美白、保湿、改善皮肤暗沉，是美肤的重要元素，下面我们一起来看看维生素c的美肤功效。 黑黄肌肤白皙净透： 维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为经典的天然美白元素。而内服维生素C，经肠胃吸收，随血液输入到身体的各个组织，能从皮肤...
2017-06-02 18:36 -
维生素E做面膜的作用
口服维生素e可以美容，那维生素E做面膜的作用有那些呢？ 深层洁面： 天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 1.取酸奶二匙,蜂蜜二匙,柠檬汁半匙,与三粒天然维生素E调成糊状. 2.敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水. 3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清...
2017-06-02 16:03 -
给宝宝补充维生素A的小常识
很多家长都担心自己的孩子跟不上营养，输在了起跑线上，下面给各位家长介绍一些给孩子补充维生素A时的须知。 1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。 2、多给宝贝吃富含维生...
2017-06-02 15:21 -
维生素c的副作用 维生素c有哪些副作用
维生素c的介绍 维生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血...
2016-10-09 14:06 -
含维生素d的食物有哪些 哪些食物含维生素d
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五...
2016-07-29 17:02
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