红豆西米露怎么做 红豆西米露的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-16 20:16 我要评论( )

  红豆有健脾利水、解毒消肿的作用,西米有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,两者结合是不是一道营养又美味的美食呢?下面来看看红豆西米露怎么做。

  食材

  主料 红豆200g 西米100g

  辅料 黄片糖适量 水适量

  步骤

  1 红豆挑选干净,用水清洗一下。

  2 锅里放入适量清水,把红豆放进锅里,浸泡1-2小时。

  3 然后再开锅煮制。

  4 等锅留的水烧开的时候,将西米放入大盘里用水浸泡5-10分钟。

红豆西米露怎么做 红豆西米露的做法

红豆西米露怎么做 红豆西米露的做法

  5 准备另一个锅,加入适量清水,大火烧开,加入浸泡好的西米。

  6 西米加入锅里后,用勺子搅拌几下防止沉底,大火煮10分钟。

  7 熄火,用锅盖盖紧,焖15分钟。

  8 捞出西米,冲一遍凉水。

  9 等红豆煮开花后加入西米。

  10 加入适量片糖,煮至糖融化即可。

  11 盛到碗里,放稍凉食用。

  小贴士

  红豆建议浸泡时间久一点,容易煮烂。

  以上就是红豆西米露的做法,分享给大家了。

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