今天就分享给大家这款家常冬瓜汁的做法，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。

　　用料：带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬一个

　　家常冬瓜汁的做法 ：

　　1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净。

　　2、将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。

　　家常冬瓜汁的做法小贴士

　　冬瓜皮是很好的利尿剂。瓜子适用于内脏脓疡，如阑尾脓肿、肺脓疡等，此外还有祛痰镇咳的作用。