干锅排骨的做法 干锅排骨怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-22 10:44 我要评论( )

       今天我跟大家分享一道干锅排骨的做法,干锅排骨,是一道汉族特色美食,主要原料是排骨。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

干锅排骨的做法  干锅排骨怎么做

  干锅排骨的做法:

  准备材料:猪仔排 莲藕 土豆各 油炸花生米

  1. 一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右

  2. 取一个砂锅或者保温性能好的锅子,把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油

  3. 把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右

  4. 开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开吃了

  这道干锅菜特别适合正在长身体的少年,学会了干锅排骨的做法,天天可以做着吃。

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