三文肉肠炒饭的做法 健康早餐之三文肉肠炒饭

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 13:33 我要评论( )

   三文肉肠炒饭的做法分享给大家--咸鲜口味 头一天晚上剩下的米饭,配上蔬菜、火腿和鸡蛋炒了一下,又变成美味的早餐了。而且营养比较丰富。这样做出来的米饭还是真好吃呢。

三文肉肠炒饭的做法 健康早餐之三文肉肠炒饭

  主料

  米饭 (1碗) 三文火腿肉 (100克) 鸡蛋 (个)

  调料

  青椒 (1个) 红椒 (1个) 杏鲍菇 (1个) 花生油 (30克) 盐 (5克) 胡椒粉 (适量) 味精 (适量)

  厨具

  不粘锅、炒锅

  三文肉肠炒饭的做法

  1先把青、红椒、杏鲍菇洗净,葱、姜备好。

  2鸡蛋磕到碗里。

  3杏鲍菇、青、红椒切成丁。

  4三文火腿备好。

  5剥去皮,切成小丁。

  6鸡蛋放入油锅滑炒一下。

  7盛出来备用。

  8锅里放油,葱、姜切碎放入锅中煸炒出香味。

  9放入杏鲍菇翻炒。

  10放入火腿丁翻炒。

  11然后放入米饭。

  12把米饭翻炒均匀,放入红椒。

  13再放入青椒翻炒。

  14放入鸡蛋翻炒。

  15加盐、味精、胡椒粉翻炒均匀。

  16盛入盘中,即可享用。

  三文肉肠炒饭的做法小窍门:

  1、剩下的米饭一定要放入冰箱存放。

  2、第二天要把米饭炒一下来吃或者热透再吃。

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