意大利香肠的做法 健康早餐之意大利香肠

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 11:33 我要评论( )

   一种半标准的意大利香肠的做法,浓郁的小茴香,马玉兰,及大蒜的风味;制作简单,可以做成肉饼,灌肠,或肉球状;食用时以中火煎,或汤料,如番茄酱,一起煮;传统上意大利香肠是以猪肉为原料,但是牛肉,羊肉,鸡肉也可以,但是必须有适当的脂肪;意大利香肠可以单独食用,或者切段肠,肉球的方式也可。

 意大利香肠的做法

  主料

  鲜猪肉 (800g) 肥肉 (200g)

  调料

  意大利香肠配料 (28g) 油 (适量) 冰水 (100g)

  厨具

  平底锅

  意大利香肠的做法

  1精选肠衣,

  2选择新鲜猪肉或冷冻猪肉,脂肪含量约20-30%

  3建议在冷冻状态下(-4℃)将原料肉绞碎(绞肉机孔板直径4mm)、备用。没有绞肉机的家庭也可直接选购市售猪肉馅。

  4备好意大利香肠粉和弄好的肉馅

  5先将配料与冰水混匀溶解后再与原料肉混合均匀。建议添加适量加福得保色剂,使香肠颜色更加人。

  6腌制:每100g原料肉中加入2.75g意大利香肠配料及10g水(冰水或凉水)。

  7将肠衣用清水泡约5分钟,使肠衣柔软,建议采用直径32-36mm的猪肠衣进行灌制

  8用漏斗充灌肠衣,建议漏斗口不要过大,会把肠衣撑破,有条件的使用专用灌肠漏斗,目的是让肠衣有弹性,撑开韧性

  9将调制好的肉馅搅匀,入味

  10开始将肉馅充入,有专用漏斗填充你所要的香肠类型,灌制时使用漏斗直接套在肠衣上人工灌制,家里有灌肠机可以用灌肠机灌肠

  11填充好的香肠,长度不要太长,灌制的肠衣口端打结,灌肠要紧松适度,灌制的长度建议在10-15cm,用细绳子结扎,灌好的肠体,要用小针扎若干个小孔,便于烘肠时水分和空气的排除。

  12把香肠用蒸锅蒸,煮熟也好,蒸煮时要使香肠中心温度达到72℃,建议蒸煮时间15分钟左右,可根据灌肠的大小进行调整、灵活掌握

  13灌制好的香肠可放入冰箱冷冻保存,随吃随取,也可直接蒸煮、或先蒸后煎食用

  14煎制:锅中放入少量食用油,中火煎制5-6分钟,至表面焦黄、中心熟透即可。

  15完成:加点酱汁或番茄酱,美味就在口中

  意大利香肠的做法小窍门:

  腌制比例:

  腌料:水:原料肉=2.75:10:100

  其他配料:

  水(凉水或冰水) 100克

  建议烤制时间:

  蒸:15分钟左右

  煎:5-7分钟

  和番茄酱,一起煮口味更纯正,先蒸或煮,在煎

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