已经做上了家长的人们可能都有体会，我们从各处得到的信息都是在提醒家长不要忽视孩子的早餐，说早餐和孩子的成绩有着一定的关系。无论这个是不是百分百，但早餐真的是要认真对待，特别是正在长身体又承受着重重的学习压力的孩子，我们一定要每天给他们一份营养的早餐，让他们有一个最佳的状态去学习。给大家分享一道健康的早餐土司沙拉的做法。

　　原料：面包3片、甜玉米粒适量、火腿适量、黄瓜适量、红甜椒适量

　　调料：炼乳、沙拉酱

　　土司沙拉的做法：

　　1：准备面包3片。

　　2：玉米、火腿、黄瓜、红甜椒各适量。

　　3：面包片放在烤盘里，放入180度的烤箱烤约3分钟至表面酥脆。

　　4：在烤面包的时候把甜玉米粒煮熟。

　　5：烤好的面包片稍微冷却，切成1.5厘米见方的小块。

　　6：面包丁装入盘中，再加入适量玉米、火腿、黄瓜、红甜椒，然后均匀的淋上炼乳和沙拉酱即可。土司沙拉不但色彩缤纷，而且营养丰富。

　　土司沙拉的做法小贴士

　　1：搭配的食物没有固定，

　　2：土司片要烤至表面金黄、酥脆，这样做的沙拉才好吃。

　　3：给孩子吃的话加一点炼乳，口味特别好。