到了夏天解暑是一个十分让人头疼的问题了。所以今天给大家分享这个能解暑的早餐苦瓜煎饼的做法,蛋白质、蔬菜、碳水化合物三合一,外加傻瓜电饼铛,超级方便快手主料

富强粉 (240克) 苦瓜 (1根) 鸡蛋 (3个)
调料
盐 (适量) 白胡椒粉 (适量) 食用油 (适量) 水 (适量)
厨具
电饼铛
苦瓜煎饼的做法
1苦瓜洗净剖开
2切成薄片
3鸡蛋打散
4将苦瓜片加入蛋液中
5加入面粉、盐和白胡椒粉、适量水
6将面糊搅拌均匀
7电饼铛倒少许油,舀一大勺面糊摊匀
8煎2、3分钟翻面
9烙好的另一面
10摊好的煎饼盛盘,盘中架双筷子,免得热汽跑不出去,再切块即可
苦瓜煎饼的做法小贴士
苦瓜片要切得比炒着吃尽可能薄些,煎饼的花纹还不错吧。这样做出来的煎饼,苦瓜的苦味不那么明显呢。
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