鲜蔬奶酪蛋饼的做法 健康早餐之鲜蔬奶酪蛋饼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 13:22 我要评论( )

   分享给大家一款鲜蔬奶酪蛋饼的做法,食材虽然普通却很丰富,制作虽然简单却很营养,味道清新而口感独特。口口拉丝的感觉,让人特别有食欲。 早餐时制作一款这样的美食,再配上一杯五谷豆浆,营养全面均衡。

鲜蔬奶酪鸡饼的做法

  主料

  鸡蛋 (2个) 香菇 (3朵) 胡萝卜 (1小块) 青包 (1小块) 奶酪 (适量)

  调料

  食盐 (1/3茶勺) 胡椒粉 (少许)

  厨具

  不粘锅

  鲜蔬奶酪蛋饼的做法

  1准备好原料,并把香菇、胡萝卜、青包以及奶酪依次切成丝状。

  2鸡蛋磕入碗中,调入盐和胡椒粉搅拌均匀。

  3不粘锅预热后加入少许油,先倒入胡萝卜丝和香菇丝煸炒出香味。

  4接着放入青包丝翻炒均匀至熟。

  5转小火倒入搅拌好的鸡蛋液。

  6均匀的撒入切好的奶酪丝。

  7待蛋饼的表面开始凝固的时候,从一边卷起,然后继续煎熟。

  8出锅对半切开,装盘即可。

  鲜蔬奶酪蛋饼的做法小窍门:

  1:各种鲜蔬可依据自己的喜好选择,尽量不要出水量过大的即可。

  2:炒熟蔬菜后转小火煎制成品更美观。

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