五色豆浆的做法 夏日消暑饮品之五色豆浆

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-12 11:43 我要评论( )

   分享给大家这款五色豆浆的做法,五种颜色绿红黄白黑,肝心脾肺肾。一色一脏,五色五脏。五色豆浆,五脏通补。 绿豆是夏季当家豆豆,粥汤糖水少不了,清热生津,清心除烦。红豆利水去暑湿,燕麦益肝和胃养颜护肤。 各材料除黄豆外,皆属碳水化合物类食材,最后打出来的,与其说浆到不如说是糊。

五色豆浆的做法 夏日消暑饮品之五色豆浆

  主料

  绿豆 (30克) 红豆 (30克) 黄豆 (30克) 即食燕麦片 (10克) 黑米 (10克)

  调料

  水 (1200毫升)

  厨具

  豆浆机

  五色豆浆的做法

  1用料洗净备好

  2将除燕麦片外的各材料利水

  3倒入豆浆机打浆桶

  4加水浸泡一夜

  5次日,加入燕麦片

  7开始打浆,打浆完成后倒出饮用即可

  五色豆浆的做法小窍门:

  即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。

  打浆功能可随豆浆机实际情况调整。

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