分享给大家一款夏日消暑开胃还止渴的饮品品胡萝卜葡萄汁的做法，营养搭配均衡，但是不要给太小的宝宝吃哟，幼儿的消化系统还没有发育完全，受不了这种混搭的风格。

　　主料

　　紫葡萄 (1串) 胡萝卜 (半根)

　　调料

　　凉白开 (适量) 白糖 (适量)

　　厨具

　　食物调理机

　　胡萝卜葡萄汁的做法

　　1原料洗净备好

　　2紫葡萄摘成单颗，清洗一遍，用淡盐水浸泡半小时，再洗净备用。

　　3胡萝卜切成小块。

　　4胡萝卜块放入料理机中。

　　5加放适量凉白开搅拌成胡萝卜泥。

　　6加入处理好的葡萄。

　　7全部搅拌成汁。

　　8加入适量白糖搅拌均匀。

　　9过滤到杯子中，用勺子舀去表面浮沫。

　　胡萝卜葡萄汁的做法小窍门：

　　有许多人吃葡萄时把葡萄皮和葡萄籽都扔掉了，其实它们也含有非常丰富的营养物质。比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效;而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力