脑洞大开用罗笋做饮品：芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。 无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放,给大家分享这道芦笋苹果汁的做法

　　主料

　　芦笋 (300g) 苹果 (1个) 柠檬 (1/2个)

　　调料

　　蜂蜜 (适量)

　　厨具

　　榨汁机

芦笋苹果汁的做法

　　1芦笋洗净控干水分;苹果洗净控干水分;柠檬洗净带皮取一半;

　　2将芦笋切成寸段;苹果切成橘子瓣状并去核;柠檬带皮切小块儿并去核;

　　3先榨柠檬;

　　4再榨苹果和芦笋;

　　5调入蜂蜜，立即饮用。

　　芦笋苹果汁的做法小窍门：

　　加柠檬不仅提味儿，而且能抗氧化，所以要先榨柠檬。