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酸甜龙头鱼的做法 酸甜龙头鱼怎么做
龙头鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。下面来看看酸甜龙头鱼的做法。 食材 主料 龙头鱼500g 辅料 番茄1个 青瓜1/2根 糖适量 油适量 步骤 1.龙头鱼洗净，切成片状，裹上炸粉。 2.油加热，龙头鱼入锅炸至金黄。 酸甜龙头鱼的做法 酸甜龙...
2016-03-12 20:00 -
冬笋炒腊肉的做法 冬笋炒腊肉怎么做
冬笋能和中润肠、利尿通便、解毒透疹。滋阴凉血、清热化痰，下面来看看冬笋炒腊肉的做法。 食材 主料 冬笋3根 腊肉2块 辅料 青蒜2根 干辣椒丝少许 生抽1勺 盐少许 步骤 1.腊肉蒸三十分钟。 2.冬笋去皮切片、青蒜切段。 冬笋炒腊肉的做法 冬笋炒腊肉怎么做 3....
2016-03-12 20:00 -
白菜回锅肉的做法 白菜回锅肉怎么做
回锅肉肥肥的还不腻，因此很多人都喜欢吃，下面来看看白菜回锅肉的做法。 食材 主料 白菜30g 带皮五花肉1块 辅料 红辣椒适量 生抽适量 盐适量 香菜适量 白菜回锅肉的做法 白菜回锅肉怎么做 步骤 1.锅内放水，少量盐，放入肉，开火煮10分钟到肉能扎透。 2.煮...
2016-03-12 19:59 -
红烧鸡块的做法 最好吃的红烧鸡块的做法
红烧鸡块是一道非常家常的菜，家家户户都会做，但是经常遇到一种情况就是吃了别人家的红烧鸡块以后，感觉自己做的哪里不对，没那么好吃，是因为红烧鸡块的做法不同吗?下面给您推荐一款最好吃的红烧鸡块的做法。 红烧鸡块主料、配料： 三黄鸡、干香菇、料酒、...
2016-03-12 19:59 -
胡萝卜瘦肉玉米粒的做法 胡萝卜瘦肉玉米粒怎么
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，玉米中也含有大量的营养保健物质，下面来看看胡萝卜瘦肉玉米粒的做法。 食材 主料 胡萝卜1根 玉米100g 猪瘦肉1块 蒜苗1颗 辅料 食用油2匙 盐半勺 步骤 1.准备食材，胡萝卜，玉米粒，猪瘦肉蒜苗和盐，食用油。...
2016-03-12 19:59 -
莲心肉丝的做法 莲心肉丝怎么做
干豆腐的营养价值较高，含有丰富蛋白质，下面来看看莲心肉丝的做法。 食材 主料 干豆腐250g 猪肉200g 豆瓣酱100g 辅料 花生油30ml 葱100g 步骤 1.准备食材：干豆腐用水焯一下。 2.将葱放在干豆腐一端卷起来。 3.依次卷好每一个。 4.斜切成段。 莲心肉丝的做...
2016-03-12 19:59 -
可乐带鱼的做法 可乐带鱼怎么做
可乐全民都爱的一种碳酸饮料，不仅被当做饮料饮用，也能入菜烹饪调味，下面来看看可乐带鱼的做法。 食材 主料 带鱼2条 辅料 葱适量可 乐250ml 料酒15ml 生抽15ml 老抽5ml 盐适量 水淀粉适量 蒜瓣5个 姜适量 步骤 1.带鱼煎至备用。 2.炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣。...
2016-03-12 19:59 -
奥尔良烤鱼的做法 奥尔良烤鱼怎么做
很多人都吃过奥尔良烤翅，那对于喜欢吃鱼的朋友来说，有没有吃过奥尔良烤鱼呢?下面来看看奥尔良烤鱼的做法。 食材 主料 黑鱼肉600g 辅料 食用油10g 奥尔良烤肉料25g 蚝油1小勺 洋葱适量 黑胡椒碎2g 步骤 1.活的黑鱼宰杀洗净后沿脊骨片下肉。 2.再把有刺的部...
2016-03-12 19:59 -
红蘑炒里脊肉的做法 红蘑炒里脊肉怎么做
红蘑风味好、有素肉 之称，有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效，下面来看看红蘑炒里脊肉的做法。 食材 主料 红蘑50g 里脊肉50g 辅料 花生油20ml 盐少量 青椒50g 胡萝卜15g 酱油10ml 葱10g 蒜10g 步骤 1.准备食材：红蘑泡发后用水焯一下。 2.热锅放油，放...
2016-03-12 19:59 -
莲藕炒牛肉的做法 莲藕炒牛肉怎么做
莲藕清热凉血，益血生肌，止血散瘀：牛肉含有丰富的蛋白质，下面来看看莲藕炒牛肉的做法。 食材 主料 莲藕300g 牛肉150g 红辣椒1个 辅料 植物油50g 盐8g 生抽5g 鸡精2g 白糖2g 姜3g 淀粉10g 香油10g 胡椒粉2g 步骤 1.主料：莲藕、牛肉、红辣椒。 辅料：植物...
2016-03-12 19:59
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