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木耳炒鸡蛋的做法 木耳炒鸡蛋怎么做
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。下面来看看木耳炒鸡蛋的做法。 食材 主料 黑木耳1把 鸡蛋2个 胡萝卜1段 蒜苗2棵 辅料 油适量 盐适量 步骤 1.木耳泡发洗净撕成小朵。 2.蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切成片。 木...
2016-03-18 10:54 -
芹菜炒香干的做法 芹菜炒香干怎么做
药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。下面来看看芹菜炒香干的做法。 食材 主料 芹菜200g 香干200g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 大蒜籽适量 干辣椒适量 步骤 1.芹菜洗净切段，沥干水份。 2.香干洗净。 3.香干切条，大蒜...
2016-03-18 10:54 -
糖醋丝瓜的做法 糖醋丝瓜怎么做
丝瓜能保护皮肤、消除斑块，下面来看看糖醋丝瓜的做法。 食材 主料 丝瓜3条 青椒1个 辅料 蒜蓉1汤匙 葱1段 姜3片 白糖2茶匙 香醋1汤匙 醋1/2汤匙 生抽1/2汤匙 鸡精1茶匙 香油1茶匙 糖醋丝瓜的做法 糖醋丝瓜怎么做 步骤 1.原料。 2.丝瓜切滚刀块。 3.锅里放油...
2016-03-18 10:54 -
金针菇胡萝卜炒木耳的做法 金针菇胡萝卜炒木耳
木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，下面来看看金针菇胡萝卜炒木耳的做法。 食材 主料 金针菇400g 胡萝卜半根 辅料 木耳适量 花生油适量 盐适量 大蒜几根 生抽少许 金针菇胡萝卜炒木耳的做法 金针菇胡萝卜炒木耳怎么做 步骤 1.蒜，洗干净，切段，劲和...
2016-03-18 10:54 -
雪菜蚕豆的做法 雪菜蚕豆怎么做
蚕豆，又叫胡豆，益胃利湿，消肿，止血解毒，下面来看看雪菜蚕豆的做法。 食材 主料 蚕豆250g 辅料 核桃油适量 雪菜适量 红指椒适量 生抽适量 步骤 1.蚕豆剥去外壳洗净。 2.用水煮至熟透捞出。 3.捞出放入碗里。 雪菜蚕豆的做法 雪菜蚕豆怎么做 4.雪菜剁成细...
2016-03-18 10:53 -
彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做
山药味道香甜，还有健脾益胃、降低血糖、益肺止咳的作用，下面来看看彩丁山药的做法。 食材 主料 山药300g 辅料 玉米粒15g 红椒15g 青豆15g 盐10g 鸡精2g 彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做 步骤 1山药去皮切条泡水。 2.红椒切。 3.锅内放水烧开下山药煮，放入...
2016-03-18 10:53 -
黄瓜拌腐竹的做法 黄瓜拌腐竹怎么做
腐竹健脑，降胆固醇、防高脂血、防动脉硬化。下面来看看黄瓜拌腐竹的做法，分享给大家了。 食材 主料 腐竹50g 黄瓜150g 辅料 香油15ml 盐1g 大蒜10g 花椒油少量 胡萝卜20g 黑木耳20g 酱油10ml 黄瓜拌腐竹的做法 黄瓜拌腐竹怎么做 步骤 1.腐竹用水泡发后用水...
2016-03-18 10:53 -
剁椒洋姜的做法 剁椒洋姜怎么做
洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，一般用来腌制菜，下面来看看剁椒洋姜的做法。 食材 主料 洋姜350g 辅料 剁辣椒适量 糖适量 盐适量 白醋适量 剁椒洋姜的做法 剁椒洋姜怎么做 步骤 1.准备食材。 2.洋姜充分刷洗干净。 3.切成薄片。 4.加入适量盐，拌匀，腌出...
2016-03-18 10:53 -
老干妈煸苦瓜的做法 老干妈煸苦瓜怎么做
苦瓜清热解暑、富含多种维生素，下面来看看老干妈煸苦瓜的做法。 食材 主料 苦瓜326g 辅料 油适量 盐适量 老干妈豆豉辣酱2勺 大蒜子适量 步骤 1.苦瓜洗净。 2.大蒜子去皮剁碎，准备2勺老干妈豆豉辣酱。 3.将苦瓜切开，挖去中间的瓤。 4.切成菱形片。 老干妈...
2016-03-18 10:53 -
蒸淋茄子的做法 蒸淋茄子怎么做
茄子抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病，下面来看看蒸淋茄子的做法。 食材 主料 茄子1根 辅料 青椒1个 胡萝卜半个 蒜适量 蒸淋茄子的做法 蒸淋茄子怎么做 步骤 1.茄子一根。 2.切长条状装盘，摆放整齐。 3.上锅蒸，另取一空碗，倒入盐、糖、鸡粉、酱...
2016-03-16 20:19
排行榜- 炝萝卜丝的做法 炝萝卜丝怎么做
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