麻辣豇豆的做法 夏季消暑菜之麻辣豇豆

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-12 18:14 我要评论( )

   分享给大家这款麻辣豇豆的做法,这是一道物美价廉的贫民经典凉拌菜。菜中大量的添加的大蒜,不仅可以提味还可以杀菌消毒。豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效,夏季天气炎热可来上一份去湿气还能消暑哟。

麻辣豇豆的做法

  主料;豇豆 大蒜 花生酱

  辅料;盐 醋 生抽 辣椒 花椒

  麻辣豇豆的做法;

  1 准备好所有食材。

  2 豇豆洗净,切成段。

  3 大蒜去皮,剁碎。

  4 加入花生酱 醋 盐 生抽 清水搅拌均匀成料汁。

  5 取一小碗加入芝麻 辣椒 麻椒。

  6 将油烧热,趁热浇入碗中,稍微搅拌成红油。

  7 锅中注入水,烧开后将豇豆焯水。

  8 直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。

  9 将焯水的豇豆,码放在盘中,浇上料汁。

  10 再浇上红油即可

  麻辣豇豆的做法小贴士;豇豆在焯水的过程中,水加点盐和几滴油,豇豆会更加翠绿。

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