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栗子山药粥的做法 栗子山药粥怎么做
山药，味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，下面来看看栗子山药粥的做法。 食材 主料 大米100g 山药50g 栗子50g 辅料 红枣10g 冰糖少许 栗子山药粥的做法 栗子山药粥怎么做 步...
2016-03-16 20:18 -
香菇虾仁粥的做法 香菇虾仁粥怎么做
香菇化痰止咳,解毒,养胃，虾肉含有丰富的蛋白质，下面来看看香菇虾仁粥的做法。 食材 主料 香菇3个 青虾5个 大米50g 辅料 盐3g 香菇虾仁粥的做法 香菇虾仁粥怎么做 步骤 1.大米提前浸泡一个小时，香菇提前泡发，新鲜的青虾洗净备用。 2.香菇切小粒。 3.青虾...
2016-03-16 20:18 -
酒酿红枣鸡汤的做法 酒酿红枣鸡汤怎么做
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血酒酿、散结、消肿。下面来看看酒酿红枣鸡汤的做法。 食材 主料 鸡0.5只 酒酿0.5碗 红枣9个 辅料 盐适量 水适量 步骤 1.将所需要的材料准备好。 2.红枣洗净去核。 酒酿红枣鸡汤的做法 酒酿红枣...
2016-03-16 20:18 -
海马螺片汤的做法 海马螺片汤怎么做
海马具有补肾壮阳、调气活血的效用;螺片具有明目开胃、滋阴养燥的效用;下面来看看海马螺片汤的做法。 食材 主料 海马2对 干螺片80g 排骨500g 辅料 清水500ml 海马螺片汤的做法 海马螺片汤怎么做 步骤 1.食材：海马、干螺片和排骨。 2.食材择洗干净，焯烫一遍...
2016-03-16 20:18 -
奶白菜鸡肉汤的做法 奶白菜鸡肉汤怎么做
奶白菜具有清热解毒、通利肠胃的效用;鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的效用。下面来看看奶白菜鸡肉汤的做法。 食材 主料 奶白菜500g 草鸡半只 辅料 油适量 盐适量 鱼露适量 步骤 1.食材：奶白菜和半只草鸡。 2.奶白菜择洗干净，沥干待用。 3.草...
2016-03-16 20:18 -
洋葱番茄木耳汤的做法 洋葱番茄木耳汤怎么做
洋葱具有祛痰利尿、健胃润肠、解毒杀虫的效用;番茄具有养阴生津、健脾养胃、平肝清热的效用;木耳具有木耳具有滋补润燥、养血益胃的效用。下面来看看洋葱番茄木耳汤的做法。 食材 主料 洋葱1个 番茄2个 泡发黑木耳30g 辅料 猪骨汤500ml 盐适量 洋葱番茄木耳汤...
2016-03-16 20:17 -
金丝菜花汤的做法 金丝菜花汤怎么做
金丝就是瑶柱丝，具有滋阴补血、益气健脾的效用;菜花具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的效用，下面来看看金丝菜花汤的做法。 食材 主料 菜花300g 大号瑶柱4粒 辅料 油适量 盐适量 步骤 1.食材：菜花和大号瑶柱。 2.菜花择洗干净，沥干待用。 3.瑶...
2016-03-16 20:17 -
淮山玉米排骨汤的做法 淮山玉米排骨汤怎么做
淮山味美、营养丰富，是一种日常食物，下面来看看淮山玉米排骨汤的做法。 食材 主料 排骨1根 玉米1个 淮山1根 辅料 盐适量 醋适量 姜3片 淮山玉米排骨汤的做法 淮山玉米排骨汤怎么做 步骤 1.排骨飞水洗净。 2.玉米洗净切块。 3.锅里放入排骨，玉米，姜片，水...
2016-03-16 20:17 -
西洋菜肉丸汤的做法 西洋菜肉丸汤怎么做
西洋菜清热止咳、清燥润肺、化痰止咳，下面来看看西洋菜肉丸汤的做法。 食材 主料 西洋菜500g 肉丸250g 姜片5g 辅料 油适量 盐适量 浓汤宝半个 步骤 1.西洋菜摘好、洗好，姜切片。 2.汤锅里放入适量清水，加入油盐、姜片。 西洋菜肉丸汤的做法 西洋菜肉丸汤...
2016-03-16 20:17 -
酸菜豆腐汤的做法 酸菜豆腐汤怎么做
豆腐益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。下面来看看酸菜豆腐汤的做法。 食材 主料 豆腐500g 酸菜200g 辅料 大蒜1粒 盐适量 鸡精适量 清水适量 酸菜豆腐汤的做法 酸菜豆腐汤怎么做 步骤 1.豆腐用水冲洗下备用。 2.酸菜和大蒜切好备用。 3.然后加入...
2016-03-16 20:17
排行榜- 南瓜枸杞汤的做法 南瓜枸杞汤怎么做
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