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海参小米粥的做法 海参怎么吃
海参小米粥怎么做好吃，如何做，以下是海参小米粥的做法详细介绍，一起来学着做吧。 海参小米粥的做法 海参小米粥的做法 材料 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上; 2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片; 3、汤锅放入足量...
2016-03-15 13:28 -
三菌菇汤的做法 三菌菇汤怎么做
菇类有丰富的营养素，又有高蛋白、低卡路里的特性，下面来看看三菌菇汤的做法。 食材 主料 白姑菇50g 平菇50g 泡发木耳20g 排骨350g 辅料 油适量 盐适量 胡椒粉适量 步骤 1.食材。 2.白玉菇去蒂，用清水泡发30分钟左右，期间更换四五次清水。 3.三种菇择洗干...
2016-03-15 13:28 -
蓝莓杂粮粥的做法 蓝莓杂粮粥怎么做
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物，营养丰富，下面来看看蓝莓杂粮粥的做法。 食材 主料 大米半杯 燕麦半杯 红豆半杯 红枣13粒 辅料 蓝莓果脯适量 蓝莓杂粮粥的做法 蓝莓杂粮粥怎么做 步骤 1.备好所用食材。 2.除蓝莓果脯外，...
2016-03-15 13:28 -
稀豆粉的做法 稀豆粉怎么做
稀豆粉是云南夏季消署佳品，下面来看看稀豆粉的做法。 食材 主料 豌豆粉50g 辅料 牛肉辣酱少许 盐2g 清水550g 香菜少许 步骤 1.取豌豆粉50克，放入容器中。 2.放入100克清水调成糊装。 稀豆粉的做法 稀豆粉怎么做 3.余下的450克清水、盐2克倒入小锅里。 4.小...
2016-03-12 18:14 -
三文鱼蔬菜粥的做法 三文鱼蔬菜粥怎么做
三文鱼：富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育，下面来看看三文鱼蔬菜粥的做法。 食材 主料 三文鱼刺身6块 胡萝卜半根 辅料 大米适量 水适量 柠檬汁适量 步骤 1.三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。 2.大米，胡萝卜准备好。 3.米淘洗干净，胡...
2016-03-12 18:14 -
粽苞瘦肉汤的做法 粽苞瘦肉汤怎么做
粽苞就是棕树上结的花苞，营养丰富，兼有消炎清火及降血压的药用功效。下面来看看粽苞瘦肉汤的做法。 食材 主料 粽苞2个 瘦肉150g 辅料 花生油适量 盐适量 白糖10g 步骤 1.粽苞两个。 2.剥去外衣，冲洗干净。 3.切好。 粽苞瘦肉汤的做法 粽苞瘦肉汤怎么做 4....
2016-03-12 18:14 -
猪肺橄榄汤的做法 猪肺橄榄汤怎么做
猪肺具有补肺虚，止咳嗽猪肺有补虚、止咳、止血之功效，下面来看看猪肺橄榄汤的做法。 食材 主料 猪肺100g 辅料 橄榄10个 香菜适量 盐适量 步骤 1.买回来的猪肺，放2勺盐，反复柔洗去血水。 2.橄榄从中间切开。 3.水烧开，放入猪肺烫去血水。 猪肺橄榄汤的做...
2016-03-12 18:14 -
玉竹排骨汤的做法 玉竹排骨汤怎么做
玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰，下面来看看玉竹排骨汤的做法。 食材 主料 排骨500g 玉竹20g 辅料 枸杞适量 精盐适量 姜适量 葱适量 步骤 1.排骨剁好。 2.用清水漂洗，换水二三次。 3.备好玉竹，枸杞，姜葱。 玉竹排骨汤的做法 玉竹排骨汤怎么做 4.烧上姜...
2016-03-12 18:14 -
小米山药粥的做法 小米山药粥怎么做
小米富含维生素B1.B12等，滋阴养血，山药，味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精，下面来看看小米山药粥的做法。 食材 主料 小米140g 山药1根 辅料 水适量 枸杞适量 小米山药粥的做法 小米山药粥怎么做 步骤 1.小米洗净备用。 2.锅中放入适量的水...
2016-03-12 18:13
排行榜- 南瓜枸杞汤的做法 南瓜枸杞汤怎么做
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