辣白菜的做法 辣白菜怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:49 我要评论( )

       今天额大家分享一道辣白菜的做法,辣白菜不需要很菜时间的发酵,一般第二天就可以食用。大白菜可促进肠壁蠕动,帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能,预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

辣白菜的做法  辣白菜怎么做

  辣白菜的做法:

  食材:大白菜 蒜 姜 苹果 梨

  1. 剥去白菜外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天

  2. 腌制半天后,挤掉水分

  3. 将姜、蒜、苹果、梨剁成末儿,(苹果、梨用1/3或者一半即可)

  4. 取一只碗,碗里加入辣椒面,盐,味精(辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度)

  5. 在碗中加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀

  6. 把姜、蒜、苹果末、梨末倒入辣椒面中,搅拌均匀

  7. 开始腌菜!从最内层开始,把调好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹,覆盖整棵白菜

  8. 拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以

  9. 放置3—5天后即可食

  喜欢辣的朋友,有时间就按照辣白菜的做法做一道吧!

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