醋溜白菜的做法 醋溜白菜怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:49 我要评论( )

       今天跟大家分享一道醋溜白菜的做法,醋溜白菜口味酸甜辣鲜,白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。用青,红辣椒,海米为配料,使醋溜白菜增加钙、磷等无机盐含量,形成一道可口爽口的醋溜白菜。

醋溜白菜的做法  醋溜白菜怎么做

  醋溜白菜的做法:

  食材:白菜 大蒜 葱 姜 生抽 醋 辣椒

  1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。

  2、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。

  3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

  4、锅中亦舒堂火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

  5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。

  6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

  7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。

  8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

  美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。醋溜白菜的做法,特别是女性朋友多吃白菜对身体有益哦。

  今天额大家分享一道辣白菜的做法,辣白菜不需要很菜时间的发酵,

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