今天分享给大家的这款紫甘兰蛋饼的做法不需要早早起床准备,不需要繁琐复杂的过程。 简简单单的做法,让你活力充沛的天从营养丰富的早餐开始! 就一碟小菜,配一碗营养粥,一家三口围坐在一起,美好的一天就这样开始了。

主料
鸡蛋 (2个) 紫甘兰 (2片)
调料
面粉 (少量) 十三香 (少许) 食盐 (适量)
厨具
平底锅
紫甘兰蛋饼的做法
1鸡蛋磕入碗中打散。
2紫甘兰切细丝加入蛋液中搅拌均匀。
3加少量面粉。
4加少许十三香。
5加少许十三香。
6加少量食盐调味。
7充分搅拌均匀,成较稠的糊状。
8平底锅中刷一层油,锅热后倒入紫甘半蛋液,转动平底锅,使蛋液摊平。小火加热一面凝固后进行翻面。
9小火加热一面凝固后进行翻面。
10彻底煎熟后出锅卷起,切段装盘上桌,趁热食用风味十足!
紫甘兰蛋饼的做法小贴士
紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。 紫甘兰营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟!